Vorresti disfarti di abitudini negative come procrastinare, abbuffarsi o passare troppo tempo online? Ti piacerebbe acquisire abitudini sane come meditare oppure fare attività fisica? In modo simile alla goccia d’acqua che nel tempo scava la dura roccia, le abitudini a lungo termine plasmano la … [Read more...] about Il trucco della clessidra per cambiare abitudini
Produttività
Cosa fare nel tempo libero con la tecnica dei 4 quadranti
In questo articolo scoprirai cosa fare nel tempo libero con la tecnica dei 4 quadranti. Cosa fai nel tuo tempo libero? Nel week-end oppure quando hai un’oretta senza niente da fare? Un po' di zapping davanti alla tv? Facebook e social a go-go? Sprofondi sul divano e chi si è visto si è … [Read more...] about Cosa fare nel tempo libero con la tecnica dei 4 quadranti
Come raggiungere i tuoi obiettivi con 3 domande
In questo articolo scoprirai come raggiungere i tuoi obiettivi con 3 domande che ti permetteranno di creare il tuo piano d'azione. Immagina di avere in mente la casa dei tuoi sogni. Hai già il denaro sufficiente per realizzarla da zero. Sai già lo stile che dovrà avere, il numero di stanze … [Read more...] about Come raggiungere i tuoi obiettivi con 3 domande
Come realizzare i tuoi sogni, anche se sei pigro e tendi a rimandare.
In questo articolo scoprirai quanto sia importante realizzare i propri sogni e come sia possibile farlo attraverso la strategia che ti svelerò in fondo all'articolo. Quando eri piccolo, ricordi cosa sognavi per il tuo futuro? In caso affermativo, senti di esserti avvicinato ai tuoi sogni? Un … [Read more...] about Come realizzare i tuoi sogni, anche se sei pigro e tendi a rimandare.
Problem solving. 6 passi per risolvere un problema
Come affronti i problemi della vita quotidiana? Hai un atteggiamento costruttivo o vai subito in panico? I problemi possono arrivare in molte forme e tipi. Possono essere banali, relazionali, lavorativi oppure piccoli ostacoli quotidiani: Cosa mangerò per cena sta sera? Quale percorso farò per … [Read more...] about Problem solving. 6 passi per risolvere un problema
Come usare la scomposizione sistematica per realizzare i tuoi obiettivi.
In questo articolo scoprirai come aumentare la perseveranza per realizzare i tuoi obiettivi, qualunque essi siano. Hai degli obiettivi che per te sono importanti che fatichi a realizzare? Ti è capitato di lasciare qualche progetto a metà e gettare la spugna perché risultava troppo … [Read more...] about Come usare la scomposizione sistematica per realizzare i tuoi obiettivi.