C'è chi mi fa notare, a volte con un sorriso, a volte con una smorfia, quanto spesso utilizzi parole amare per descrivere la società. A loro rispondo che in una società che ti bombarda di messaggi pubblicitari e in modo subdolo ti persuade continuamente a credere in questo o a quello, se non si … [Read more...] about Come essere felici in 3 dimensioni
Salute e benessere
Alimentazione sana. Come aumentare il tuo benessere con gli IperPoteri della natura.
Una sera di qualche mese fa riordinando la libreria, mi capitò di riprendere in mano alcuni miei vecchi appunti presi ormai nel lontano '98 durante i primi corsi di Pnl. In particolare mi soffermai su ciò che avevo scritto a proposito di una delle cosiddette presupposizioni della Pnl, … [Read more...] about Alimentazione sana. Come aumentare il tuo benessere con gli IperPoteri della natura.
Come creare un’abitudine in 30 giorni
In questo articolo scoprirai come installare una buona abitudine con il 30 day trial. Non so quanto tempo ed energie ho dedicato nel corso degli anni agli innumerevoli tentativi di cambiare qualche mia abitudine dannosa o acquisirne una nuova utile. Tra procrastinazione, smettere di fumare … [Read more...] about Come creare un’abitudine in 30 giorni
Come Dormire Bene. 8 Strategie per Dormire Come un Ghiro.
In questo articolo scoprirai come dormire bene e abbandonarti serenamente tra le braccia di Morfeo. Sin da quando ero bambino ho sempre sofferto di un sonno disturbato con grosse difficoltà ad addormentarmi, ricordo ancora quando in una gita delle elementari tutti i miei compagni dormivano … [Read more...] about Come Dormire Bene. 8 Strategie per Dormire Come un Ghiro.
Sorridere. 10 ragioni scientifiche per cui ti fa stare bene.
Perché dovresti sorridere più spesso? Ecco 10 valide ragioni. Anni fa per lavoro ero solito ad alzarmi molto presto, a un orario in cui la maggior parte delle persone se ne stava raggomitolata al caldo sotto le coperte. Uscendo mi fermavo a prendere caffè e brioche al bar vicino a casa mia e … [Read more...] about Sorridere. 10 ragioni scientifiche per cui ti fa stare bene.
Come essere felici? Ecco 13 strategie pratiche.
In questo articolo scoprirai come essere felici sia possibile grazie a 13 strategie pratiche. Ciao, oggi ti voglio parlare di come essere felici. Questo stato interiore così ambito, così ricercato e così misterioso. Filosofi, maestri spirituali, scienziati, tutti hanno dato una propria … [Read more...] about Come essere felici? Ecco 13 strategie pratiche.