In questo articolo scoprirai come allenare la mente ed evitare che il tuo cervello invecchi precocemente grazie a 6 strategie. Una mattina appena sveglio, aprendo la finestra vidi la mia vicina sul balcone che, come tutte le mattine, annaffiava con cura e dedizione il vaso contenente i suoi … [Read more...] about Come allenare la mente e potenziare il cervello
Salute e benessere
Benefici attività fisica: 12 buoni motivi per farla.
Tutti sappiamo che fare attività fisica fa bene alla salute, siamo bombardati quasi tutti i giorni da servizi che ci dicono “bevi molta acqua, mangia sano e fa attività fisica”. Gli antichi romani recitavano “Mens sana in corpore sano” dando prova del fatto che già allora si conosceva l’importanza … [Read more...] about Benefici attività fisica: 12 buoni motivi per farla.
Valori. Come scoprire cosa guida la tua vita
I valori sono quei principi, soprattutto morali, che guidano le nostre azioni. Sono legati a quello che desideri e vuoi e perciò sono la prima fonte di motivazione nella tua vita. Inoltre, sono strettamente interconnessi con le convinzioni insieme alle quali costituiscono l'identità. Se i nostri … [Read more...] about Valori. Come scoprire cosa guida la tua vita