In questo articolo scoprirai come trasformare l'invidia in motivazione. Ti è mai capitato d’invidiare un successo di qualcuno? Oppure di rosicare internamente mentre guardi le foto della vacanza che il tuo amico ha postato su Facebook? Non sono proprio belle sensazioni :-) Non ti preoccupare … [Read more...] about Come trasformare l’ invidia in motivazione in 3 passi
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Cambiare abitudini con 6 sfide.
Qualche tempo fa lessi uno studio della Duke University che mi fece riflettere profondamente. Circa il 45% dei nostri comportamenti quotidiani dipende dalle nostre abitudini. Nonostante fossi già consapevole dell’impatto che questi “meccanismi ripetitivi” hanno sulla nostra vita, ne rimasi … [Read more...] about Cambiare abitudini con 6 sfide.
Zona di comfort, la storia dei 2 falchi
In questo articolo scoprirai come evitare l’insidiosa trappola della zona di comfort grazie alla storia dei due falchi e 2 esercizi. C’è una trappola nella vita di ogni persona. Personalmente questa insidia ha bloccato per anni il mio percorso di crescita personale. La trappola si chiama “zona … [Read more...] about Zona di comfort, la storia dei 2 falchi
Pace interiore, Come crearla con il metodo ACT
In questo articolo scoprirai come creare la pace interiore con il metodo ACT. Sarebbe bello se per creare la pace nel mondo bastasse l’auspicio in diretta TV tra sorrisini e lacrime della nuova finalista di Miss Italia. Purtroppo per tale importante obiettivo è necessario un percorso che vada … [Read more...] about Pace interiore, Come crearla con il metodo ACT
Le 8 lezioni di vita che ho imparato da Bruce Lee:
In quest'articolo scoprirai le 8 lezioni di vita di un grande uomo. Da piccolo sono cresciuto con un mito. Ero assolutamente rapito dalle sue capacità. Mentre guardavo i suoi film, preso da una scarica di adrenalina mi alzavo in piedi e lo incitavo, come se fossi di fianco a lui, mentre … [Read more...] about Le 8 lezioni di vita che ho imparato da Bruce Lee:
Come essere felici in 3 dimensioni
C'è chi mi fa notare, a volte con un sorriso, a volte con una smorfia, quanto spesso utilizzi parole amare per descrivere la società. A loro rispondo che in una società che ti bombarda di messaggi pubblicitari e in modo subdolo ti persuade continuamente a credere in questo o a quello, se non si … [Read more...] about Come essere felici in 3 dimensioni