Ti capita di finire sotto i fumi della rabbia o della paura? In questi casi gli impulsi prevalgono sulla razionalità. Si entra in pilota automatico dove è facile prendere decisioni sbagliate. Purtroppo, spesso queste emozioni negative restano appiccicate come una cicca sotto la scarpa, per ore e … [Read more...] about Come calmarti in 90 secondi
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Come dire di NO con la tecnica del Dolce Rifiuto
"DannyZ, mi presti i soldi per le patatine? Dai non fare lo stronzo…" Alle medie capitava spesso che Paolo, un mio compagno di classe, mi chiedesse prestiti o favori pena il divenire automaticamente uno stronzo qualora questi non fossero accolti nei suoi termini. Accettai a malincuore di … [Read more...] about Come dire di NO con la tecnica del Dolce Rifiuto
Come raggiungere nuovi traguardi anche se pensi che sia troppo tardi.
Ci sono degli obiettivi che non stai inseguendo perché “ormai è troppo tardi?" Delle passioni o esperienze che non stai vivendo perché ti dici "avrei dovuto pensarci prima", "non ho più l’età" o altre variazioni sul tema? In questo episodio RadioDanny🔈 scoprirai come vincere questa … [Read more...] about Come raggiungere nuovi traguardi anche se pensi che sia troppo tardi.
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In questo articolo scoprirai come espandere la comfort zone per vivere una vita più ricca, libera e appassionante. Probabilmente ti sarà capitato più volte di imbatterti nella famigerata “comfort zone”. Questo termine è diventato un po’ una moda tant'è che capita spesso di vedere immagini … [Read more...] about Come uscire dalla comfort zone in 4 passi.
7 tecniche di meditazione per domare la mente.
In quest’articolo scoprirai 7 tecniche di meditazione per domare la mente. Ti capita di leggere un libro e accorgerti dopo qualche pagina di non aver letto nulla perché stavi pensando a tutt'altro? Oppure ti capita mentre stai preparando da mangiare di cominciare a fantasticare ad occhi … [Read more...] about 7 tecniche di meditazione per domare la mente.
Come affrontare questa situazione anomala?
Ci troviamo di fronte a una situazione che non abbiamo mai visto.Il mondo è confinato nelle proprie abitazioni.Il perimetro della nostra esistenza sono le 4 mura.Per un periodo indefinito.Il tempo è dilatato e non è più scandito dalle solite routine.Il martedì non è poi così diverso dal sabato.Siamo … [Read more...] about Come affrontare questa situazione anomala?
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