In questo articolo scoprirai come aumentare la perseveranza per realizzare i tuoi obiettivi, qualunque essi siano. Hai degli obiettivi che per te sono importanti che fatichi a realizzare? Ti è capitato di lasciare qualche progetto a metà e gettare la spugna perché risultava troppo … [Per saperne di più...] su di noiCome usare la scomposizione sistematica per realizzare i tuoi obiettivi.
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Come accelerare il cambiamento personale grazie al principio dell’impegno
Cerco sempre di migliorare ciò che faccio per IperMind.Uno dei modi più efficaci per farlo è quello di chiedere di tanto in tanto un feedback da parte di chi mi segue, visto che ancora la sfera di vetro del mio iper-laboratorio non è stata creata.Ad esempio, al termine di un lancio di una … [Per saperne di più...] su di noiCome accelerare il cambiamento personale grazie al principio dell’impegno
Come distruggere la procrastinazione in 5 secondi.
Ti capita di essere bloccato dall'esitazione e dalla paura? Sei poco costante nel portare avanti i tuoi obiettivi?Scopri in questo episodio di RadioDanny (circa 6 mn) una potente tecnica capace di distruggere in pochi secondi la procrastinazione e l’indecisione. Fammi sapere cosa ne pensi dopo … [Per saperne di più...] su di noiCome distruggere la procrastinazione in 5 secondi.
Una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help
L’argomento di cui ti voglio parlare oggi è un po’ spinoso. Riguarda infatti una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help.Un tranello nel quale è quasi impossibile non cascare se bazzichi nel campo della crescita personale da un po' di tempo. Io stesso ne fui vittima anni … [Per saperne di più...] su di noiUna pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help
Un’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come probabilmente sai sono alla continua ricerca di nuovi metodi per praticare presenza e consapevolezza mentale. La tecnologia ci mette a disposizione dei mezzi completamente nuovi per addestrare la mente a pratiche benefiche.Già in passato avevo dedicato un articolo a delle App utili per … [Per saperne di più...] su di noiUn’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Ci sono delle abitudini dannose che vorresti interrompere? Come ad esempio smettere di fumare, procrastinare o mangiare cibo spazzatura?Oppure vorresti acquisire delle abitudini positive come fare maggiore attività fisica o andare a letto prima?In entrambi i casi leggi con attenzione ciò che … [Per saperne di più...] su di noiCome interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
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