In questo articolo scoprirai come riconoscere e correggere le distorsioni cognitive. Come sai il nemico più grande spesso si trova nella tua testa. Le cose che dici a te stesso, i pensieri che si affollano nella mente potrebbero essere la maggiore fonte di sofferenza. Tra gli schemi di … [Per saperne di più...] su di noiDistorsioni cognitive: come riconoscere e correggere gli errori del pensiero.
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Il curioso esperimento di Solomon Asch
Oggi volevo invitarti alla visione di questo brevissimo video (3 minuti) sull'esperimento di Solomon Asch perché rivela degli aspetti sorprendenti e per alcuni versi inquietanti sulla natura umana. https://youtu.be/hNqyG3u0Lao Il video riguarda il cosiddetto esperimento di Asch, un esperimento … [Per saperne di più...] su di noiIl curioso esperimento di Solomon Asch
3.1(validi) motivi per cui dovresti liberarti dalla paura del giudizio degli altri e come farlo sin da subito.
La paura del giudizio degli altri è una delle paure più bloccanti e comuni. In questo articolo scoprirai 3.1 (validi) motivi per cui dovresti liberartene e come farlo sin da subito. Tendi ad evitare attività nelle quali ti trovi al centro dell’attenzione? Ti da fastidio essere … [Per saperne di più...] su di noi3.1(validi) motivi per cui dovresti liberarti dalla paura del giudizio degli altri e come farlo sin da subito.
Come fregarsene del giudizio degli altri: la lezione del ranocchio.
Ti capita di essere influenzato in modo negativo dal parere delle altre persone? A volte ciò che dicono gli altri ha la capacità di rovinare il tuo umore? Ti preoccupi spesso di ciò che potrebbero pensare le altre persone di te? Leggi allora con estrema attenzione questo articolo perché è uno … [Per saperne di più...] su di noiCome fregarsene del giudizio degli altri: la lezione del ranocchio.
La lezione dell’anno
Qualche giorno fa ho condiviso nel gruppo Facebook "il risveglio delle IperMenti", un breve podcast che ripropongo qui. Molti autori in questo periodo si concentrano sui buoni propositi, in questa chiacchierata di circa 4 minuti ti inviterò a fare qualcosa di diverso per iniziare al meglio il … [Per saperne di più...] su di noiLa lezione dell’anno
7.1 frasi sulla felicità per ispirarti nei momenti bui.
In questo articolo scoprirai 7 frasi sulla felicità capaci di ispirarti e motivarti nei momenti bui. La felicità è uno degli stati interni più ambiti. Chi non desidera essere più felice? Per aiutarti a raggiungere questo stato effimero, ho condiviso su IperMind numerose tecniche, … [Per saperne di più...] su di noi7.1 frasi sulla felicità per ispirarti nei momenti bui.
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