L’argomento di cui ti voglio parlare oggi è un po’ spinoso. Riguarda infatti una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help.Un tranello nel quale è quasi impossibile non cascare se bazzichi nel campo della crescita personale da un po' di tempo. Io stesso ne fui vittima anni … [Per saperne di più...] su di noiUna pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help
Articoli recenti
Un’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come probabilmente sai sono alla continua ricerca di nuovi metodi per praticare presenza e consapevolezza mentale. La tecnologia ci mette a disposizione dei mezzi completamente nuovi per addestrare la mente a pratiche benefiche.Già in passato avevo dedicato un articolo a delle App utili per … [Per saperne di più...] su di noiUn’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Ci sono delle abitudini dannose che vorresti interrompere? Come ad esempio smettere di fumare, procrastinare o mangiare cibo spazzatura?Oppure vorresti acquisire delle abitudini positive come fare maggiore attività fisica o andare a letto prima?In entrambi i casi leggi con attenzione ciò che … [Per saperne di più...] su di noiCome interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Hai un dialogo interno negativo? In questo articolo scoprirai come disattivarlo.Se è un po' che segui IperMind ti sarà familiare lo stile scherzoso con cui mi piace parlare di crescita personale.(Ciononostante, ogni tanto qualcuno mi chiede se sono serio quando scrivo che il mio … [Per saperne di più...] su di noiCome disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Come Facebook Influenza in Modo Negativo i Tuoi Pensieri e Le Tue Emozioni.
Ti capita di avere all'improvviso emozioni e pensieri negativi? Il tuo umore durante la giornata cambia in modo negativo senza sapere bene il perché?Dietro a questi fenomeni potrebbe esserci lo zampino di Facebook e in questo articolo scoprirai il perché.Facebook è un mezzo molto … [Per saperne di più...] su di noiCome Facebook Influenza in Modo Negativo i Tuoi Pensieri e Le Tue Emozioni.
Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
La tua mente saltella da un pensiero all'altro? Hai spesso un chiacchiericcio interno negativo? Provi delle emozioni spiacevoli che fatichi a lasciare andare?Questi processi interni che tormentano la quiete della stragrande maggioranza delle persone, hanno una nascosta radice comune. Un … [Per saperne di più...] su di noiAttenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
COMMENTI RECENTI