Come cambiare vita: le 3 decisioni da prendere

In quest’articolo scoprirai come cambiare vita.

Quasi tutte le persone coltivano dentro di se il desiderio di cambiare e migliorare in qualche modo la propria vita. Ciononostante pochissime di queste realizzano i cambiamenti che desiderano.

Purtroppo, infatti, spesso si è frenati dalla paura di affrontare qualcosa che non si conosce, dalla pigrizia, dalla rassegnazione o forse perché si pensa di non sapere come fare per apportare i cambiamenti desiderati.

Altre volte i cambiamenti arrivano solamente quando una condizione di sofferenza spinge le persone a intraprendere un’azione per toglierle da quello stato di disagio.

Scegliere di cambiare è alla base di ogni percorso di crescita personale per migliorare se stessi, avere più scelte ed essere più liberi. Inoltre, con il giusto approccio il cambiamento può avvenire in modo semplice e senza sforzo.

“Le nostre vite sono la somma totale delle nostre scelte.” Wayne Dyer   Tweet

Continuando la lettura di quest’articolo scoprirai come:

•          Uscire da situazioni bloccanti e insoddisfacenti
•          Assumere controllo sulla tua vita invece di essere controllato da essa
•          Essere più libero

“E ‘nei momenti nei quali decidi che il tuo destino viene plasmato.” A Robbins   Tweet

Uno degli strumenti più efficaci per il cambiamento è racchiuso nel potere delle decisioni.
Ogni cosa che succede nella tua vita inizia quasi sempre con una decisione. (Anche il non decidere è una scelta) Nel momento in cui prendi una decisione diventi infatti il costruttore della tua realtà.

Le decisioni che prendi, più di ogni altra cosa, determinano il tuo futuro. Alcune persone nascono indubbiamente con dei vantaggi rispetto ad altre, hanno una miglior condizione economica, una famiglia che sta bene e che le ama, sono in salute, ecc.

Ma capita spesso di venire a conoscenza delle storie di persone che hanno combattuto contro le loro difficoltà, hanno oltrepassato le loro condizioni limitanti prendendo nuove decisioni su cosa avrebbero fatto della loro vita e sono diventate degli esempi e dei modelli da seguire.

D’altra parte, sfortunatamente, molti non hanno mai preso una decisione perché troppo impegnati a trovare scuse e per questo non hanno raggiunto i loro sogni o non vivono la vita che desidererebbero.

Troppo spesso molte persone non prendono le loro decisioni in modo conscio e vivono la loro vita con quella che Anthony Robbins chiama la “sindrome del Niagara”.

Secondo questa metafora la vita è come un fiume e molte persone saltano nel fiume della vita senza aver mai realmente deciso dove vogliono andare. Così in poco tempo vengono trascinati via dalla corrente: eventi, paure, sfide senza avere mai il controllo della loro vita.

Come cambiare vita con 3 decisioni.

Secondo Robbins ci sono 3 decisioni che sono più importanti delle altre e sulle quali raramente abbiamo il controllo. Il problema è che se non sei in grado di controllare queste 3 decisioni non hai controllo sulla tua vita e ti farai probabilmente prendere dalla sindrome del Niagara.

1. Su cosa focalizzarti.

– Ti focalizzi sulle cose che ti piacciono o su quelle che ti preoccupano?

Nella vita puoi decidere di soffermare la tua attenzione sulle tue paure, sui tuoi pensieri negativi e sul motivo per cui le cose potrebbero andare male. Oppure puoi scegliere di focalizzarti sulle cose che ti entusiasmano, sui tuoi punti di forza e sulle opportunità che il mondo potrebbe presentarti.

– Ti focalizzi sul passato, sul presente o sul futuro?

Molte persone rivangano continuamente sul loro passato, sugli errori commessi e sulle cose che hanno perso. Poiché le decisioni e le azioni possono essere prese solo in questo momento, il focus più utile per cambiare vita è quello sul presente.

– Focus a lungo termine o a breve termine?

Sia individualmente che come società siamo così focalizzati sulla gratificazione istantanea che le nostre soluzioni a breve termine diventano spesso problemi a lungo termine.

Ad esempio, decidere di fumare una sigaretta per rilassarsi è una soluzione a breve termine che può dare una gratificazione istantanea ma a lungo andare può diventare nocivo per la salute.

Per cambiare vita è quindi importante avere una visione che tenga conto del risultato delle nostre azioni a lungo termine. Per esempio, esercitarsi anche solo 15 minuti ogni giorno a suonare la chitarra potrà produrre notevoli risultati a lungo termine.

2. Quali cose hanno un significato per te.

Il significato che attribuisci alle situazioni e che determina il modo in cui ti senti e ti comporti è influenzato da un sistema interno che ti guida nel prendere decisioni.

Questo sistema agisce come una forza invisibile, dirigendo tutti i tuoi pensieri, azioni e sentimenti. Esso controlla come valuti le cose nella vita ed è largamente diretto dalla tua mente inconscia, purtroppo la maggior parte delle persone non lo dirigerà mai in modo consapevole.

Questo sistema comprende 5 componenti:1) le tue convinzioni; 2) i tuoi valori; 3) i tuoi riferimenti ; 4) le domande che fai a te stesso abitualmente e 5) gli stati emotivi che sperimenti in ogni momento. Intervenire su uno di questi 5 punti ti permetterà di apportare i cambiamenti che desideri nella tua vita.

Ad esempio intervenire sulle convinzioni attraverso le quali osservi il mondo cambia il significato che attribuisci alle situazioni e di conseguenza il modo in cui ti senti e ti comporti.

3. Quali azioni intraprendere per creare i risultati che desideri.

Il modo più potente per modellare il tuo destino è quello di intraprendere delle azioni. La differenza nei risultati deriva da ciò che le persone hanno fatto di diverso nella stessa situazione. Azioni diverse producono risultati diversi portandoci in direzioni diverse e determinano la realtà nella quale vivremo.

Il salto temporale dei 10 anni.

Nel libro “Come migliorare il proprio stato mentale fisico finanziario”, sono indicate le seguenti domande per orientare la propria mente ad assumere maggior consapevolezza sul futuro che si desidera vivere.

Pensa un attimo a dove eri 10 anni fa? Cosa ti piaceva fare? Chi erano i tuoi amici? Quali erano i tuoi sogni e le tue speranze? Cosa avresti risposto se qualcuno ti avesse chiesto allora “dove ti vedi tra 10 o 15 anni?” Adesso ti trovi dove saresti voluto essere 10 anni fa?

Quindi forse potresti chiederti: come voglio vivere i prossimi 10 anni della mia vita? Come posso vivere la mia vita oggi per creare il domani che desidero? Cos’è importane per me ora e cosa è importante per me nel lungo termine? Quali azioni posso intraprendere oggi per modellare il mio destino?

Ecco 7 consigli per esercitare con efficacia il potere delle decisioni

1) Prendere decisioni è un potere.

È uno strumento che puoi usare in qualsiasi momento per cambiare la tua vita. Nel momento in cui prendi una nuova decisione, metti in movimento una nuova causa e dai una nuova direzione alla tua vita.

2) Prendi un impegno.

Ricorda che il passo più difficile nel raggiungere qualcosa consiste nel prendere un vero impegno e non lasciare che sia solo una dichiarazione mai realizzata.Non indugiare troppo sul come o sul perché, prendi una decisione velocemente.

Alcuni studi hanno mostrato che le persone di maggior successo prendono le decisioni rapidamente perché sono in linea con i loro valori e con ciò che vogliono nella vita. D’altra parte, le persone che falliscono di solito prendono decisioni lentamente e cambiano spesso idea.

3) Decidi spesso.

Più decisioni prendi più diventerai bravo a prenderne. Così come i muscoli si rafforzano con l’allenamento, fai lo stesso con il muscolo della decisione.

4) Impara dalle tue decisioni.

È inevitabile che alcune decisioni non portino i risultati desiderati, ma quando ciò succederà non ti abbattere ma cogli l’occasione per imparare qualcosa, chiedendoti: “cos’è andato bene? Cos’ho imparato da questa esperienza?”

5) Sii flessibile.

Una volta che hai deciso chi vuoi essere e cosa vuoi ottenere non chiudere la porta ad altre strade alternative, mantieni un atteggiamento flessibile e aperto a nuove possibilità.

6) Prendi decisioni con entusiasmo.

Devi sapere che in ogni momento che prendi una decisione puoi cambiare il corso della tua vita per sempre.

7) Hai sempre la libertà di scelta.

A volte potresti non decidere te gli eventi esterni che ti accadono o non avere la possibilità di cambiarli. Ma anche in questi casi puoi sempre scegliere come rispondere internamente a tali situazioni. Questa è una delle libertà più preziose che nessuno potrà mai toglierti.

Nessuno è mai sfuggito e mai sfuggirà alle conseguenze delle sue scelte. Alfred A. Montapert Tweet

Per concludere.

Tutte le persone che sono state in grado di realizzare grandi cambiamenti positivi nella loro vita e in quelle delle altre persone, sono stati individui capaci di prendere delle decisioni, senza lasciare che il caso decidesse al posto loro.

Come infatti sostiene Raymond C. Barker nel libro “The Power of Decision”, l’indecisione è in realtà la decisione di fallire.

Migliorare la tua salute, la tua condizione economica e lavorativa, le tue relazioni ed essere più felice è possibile. E Il percorso può iniziare da una piccola scelta da parte tua. Quale decisione vuoi prendere ora?

P.S. A proposito di decisioni, sulla base dei risultati che i partecipanti del Regno di HoloMind condividono con me, posso affermare con tutta certezza questo:
prendere parte a tale percorso potrebbe essere una delle scelte migliori per trasformare la tua vita.

All’interno del Regno di HoloMind scoprirai infatti come:

Ripristinare il tuo equilibrio interno, indipendentemente da ciò che accade intorno a te
Credere in te stesso e nelle tue capacità
Eliminare il dialogo negativo e godere una ritrovata fiducia interiore
Vivere la tua vita al massimo senza limiti autoimposti
Distruggere la procrastinazione e la tendenza a rimandare
 Sviluppare la presenza mentale di un monaco zen

e tanto altro ancora…

Le porte per accedere al Regno di HoloMind sono chiuse da mesi. La bella notizia è che conto di riaprirle entro breve.
Se desideri non perderti questa nuova opportunità per trasformare in modo positivo la tua vita, ti consiglio di iscriverti alla lista prioritaria attraverso il link qui sotto.

Un Iper-abbraccio 😉 ✌️