In questo articolo scoprirai come riconoscere e correggere le distorsioni cognitive. Come sai il nemico più grande spesso si trova nella tua testa. Le cose che dici a te stesso, i pensieri che si affollano nella mente potrebbero essere la maggiore fonte di sofferenza. Tra gli schemi di … [Read more...] about Distorsioni cognitive: come riconoscere e correggere gli errori del pensiero.
Crescita personale
Il curioso esperimento di Solomon Asch
Oggi volevo invitarti alla visione di questo brevissimo video (3 minuti) sull'esperimento di Solomon Asch perché rivela degli aspetti sorprendenti e per alcuni versi inquietanti sulla natura umana. https://youtu.be/hNqyG3u0Lao Il video riguarda il cosiddetto esperimento di Asch, un esperimento … [Read more...] about Il curioso esperimento di Solomon Asch
La lezione dell’anno
Qualche giorno fa ho condiviso nel gruppo Facebook "il risveglio delle IperMenti", un breve podcast che ripropongo qui. Molti autori in questo periodo si concentrano sui buoni propositi, in questa chiacchierata di circa 4 minuti ti inviterò a fare qualcosa di diverso per iniziare al meglio il … [Read more...] about La lezione dell’anno
7.1 frasi sulla felicità per ispirarti nei momenti bui.
In questo articolo scoprirai 7 frasi sulla felicità capaci di ispirarti e motivarti nei momenti bui. La felicità è uno degli stati interni più ambiti. Chi non desidera essere più felice? Per aiutarti a raggiungere questo stato effimero, ho condiviso su IperMind numerose tecniche, … [Read more...] about 7.1 frasi sulla felicità per ispirarti nei momenti bui.
Altruismo: l’ingrediente segreto della felicità.
La felicità è uno degli stati interni più ambiti dall'uomo. Purtroppo è anche il più sfuggente e per alcuni aspetti misterioso. In questo articolo ti svelerò un sistema molto potente per aumentare il tuo livello di felicità e condividerò qualche riflessione, purtroppo amara, su questo importante … [Read more...] about Altruismo: l’ingrediente segreto della felicità.
Come ritrovare se stessi con 5 domande faro.
In questo articolo scoprirai 5 domande da farsi per ritrovare se stessi. Ti capita di non sapere bene quale strada prendere nella vita? Di tentennare di fronte ad una decisione importante? Chi non ha mai sperimentato questo senso di smarrimento nella vita? Se hai le idee confuse sul da … [Read more...] about Come ritrovare se stessi con 5 domande faro.