In questo articolo ti parlerò di come sconfiggere la noia, un male comune agli uomini dai tempi dei tempi e oggi ancora più attuale. Ti senti spesso annoiato? Quando hai del tempo libero non sai bene cosa fare? Ti capita di non riuscire a trovare niente di stimolante? Non credo esista una … [Read more...] about Noia. Come sconfiggerla grazie a 3 antichi saggi.
Gestire le emozioni
Accettazione: come praticarla con la tecnica “Aggiungi un posto a tavola.”
In questo articolo scoprirai come praticare l'accettazione con la tecnica "Aggiungi un posto a tavola." Oh Grande Spirito... concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare. La preghiera della serenità invita a … [Read more...] about Accettazione: come praticarla con la tecnica “Aggiungi un posto a tavola.”
Seghe mentali: come spegnerle con la tecnica del pulsante.
In questo articolo scoprirai come smettere di farti le seghe mentali e goderti la vita. Ti capita spesso di preoccuparti? Passi molto tempo a rimuginare su come le cose potrebbero andare storte? Ti ritrovi a volte ad andare in giro come un automa, assorbito dai tuoi pensieri così tanto da … [Read more...] about Seghe mentali: come spegnerle con la tecnica del pulsante.
Come superare la frustrazione e liberarti dalla maledizione di Charlie Brown
In questo articolo scoprirai come gestire la frustrazione. Cosa succede dentro di te quando attraversi una sconfitta dietro l’altra? Quando tra ciò che desideri e ciò che ottieni c’è un divario incolmabile e il tuo obiettivo rimane un vago miraggio? In queste circostanze tende ad … [Read more...] about Come superare la frustrazione e liberarti dalla maledizione di Charlie Brown
Come liberarsi da autosabotaggi interni e superare blocchi e insicurezze con MindPower
In questo contenuto speciale scoprirai come come liberarsi da autosabotaggi interni e superare blocchi e insicurezze con MindPower. Per continuare la lettura clicca qui>>> … [Read more...] about Come liberarsi da autosabotaggi interni e superare blocchi e insicurezze con MindPower
Il paradosso della mente scimpanzé (e come risolverlo)
Oggi ti parlerò del simpatico e poco conosciuto “paradosso della mente scimpanzé” e di come risolverlo :-) Qualche tempo fa mi sono imbattuto in un libro che parlava di un curioso modello per comprendere il funzionamento della mente. Poiché questo modello aveva come protagonista uno … [Read more...] about Il paradosso della mente scimpanzé (e come risolverlo)