Gestire le emozioni

Anche se non è il mio supereroe preferito,  quando ho visto la trasposizione cinematografica di Lanterna Verde, un supereroe dei fumetti pubblicati dalla DC Comics,  ho colto in esso una bella metafora  su un altro dei “poteri”  più sorprendenti  insiti negli esseri umani, il coraggio. Il corpo … [Per saperne di più...] about Coraggio: Come usare la forza di Lanterna Verde

In quest ’articolo scoprirai come utilizzare il potere della gratitudine per aumentare il livello di gioia nella tua vita e in quella delle altre persone.Dopo aver sperimentato centinaia di  tecniche per intervenire positivamente sul  proprio  stato emotivo  ho riscontrato nella pratica  della … [Per saperne di più...] about Come utilizzare il potere della gratitudine per sentirti più felice.

In questo articolo scoprirai come combattere lo stress con le 4 A.Qualche giorno fa  mi sono visto con una mia amica e mi sono subito accorto che qualcosa in lei non andava. L’ho vista più stanca, cupa in volto e facilmente suscettibile, infatti rispondeva in malo modo alle mie innocenti prese … [Per saperne di più...] about Come combattere lo stress con le 4 A.

In questo articolo scoprirai come liberarti dalla paura di sbagliare in 5 semplici mosse.Lo faccio? Non lo faccio?  E se poi sbaglio? Meglio non rischiare... Quante volte la paura di sbagliare mi ha bloccato impedendomi  di agire. E quante occasioni  importanti ho perso nella  mia vita per … [Per saperne di più...] about Paura di Sbagliare. 5 Modi per Liberarsene.

Ho sempre pensato che l’intelligenza di una persona non si misurasse dai suoi risultati accademici o lavorativi ma piuttosto dovesse tener conto dell’intelligenza emotiva, quel tipo d’ingegno che spesso si riscontra nelle persone maggiormente consapevoli, altruiste ed empatiche.Non mi stupisce … [Per saperne di più...] about 6 Trucchi per sviluppare l’ intelligenza emotiva.

È difficile incontrare persone che non abbiano paure e sicuramente anche tu avrai più volte sperimentato questa emozione primordiale. Prima che iniziassi sul serio a lavorare su me stesso, ero un vero e proprio concentrato di paure e fantasticavo su come sarebbe stata la mia vita se non ne avessi … [Per saperne di più...] about Paure. Come spegnerle in 3 passi