Gestire le emozioni

Una delle prime tecniche che sperimentai durante i primi passi verso la mia “ristrutturazione” interna nel lontano 1996, (uh il tempo come passa ) fu la visualizzazione o immaginazione creativa . Da quei tempi nel campo del miglioramento personale ne è passata di acqua sotto ponti; Il revival … [Read more...] about Immaginazione creativa. Come manifestare ciò che desideri.

In questo articolo scoprirai cos'è l'intelligenza emotiva e perchè è la capacità più importante che puoi acquisire nella vita. Pensa ad una persona intelligente. Probabilmente ti è venuto in mente il classico studente modello, quello che andava avanti nella sua carriera scolastica impeccabile … [Read more...] about Intelligenza emotiva: la capacità più importante che puoi acquisire nella vita.

Ti capita mai di perdere le staffe? Un amico o collega dice o fa qualcosa che urta i tuoi "bottoni caldi" ed evoca in te stati d'animo negativi come paura, rabbia, ansia e agitazione? Fortunatamente esistono molti modi per intervenire sul proprio stato d'animo e ripristinare la calma e la … [Read more...] about Tecnica di rilassamento. Tre passi per creare tranquillità interna.