Conosco persone che alle 10 di mattina sono euforiche e mi parlano entusiaste di un loro progetto. Le risento dopo un’ora e sono diventate irascibili e mandano tutti a quel paese. Per poi come per magia tornare calme tranquille dopo cena... Per molte persone l’umore è come il tempo, cambia … [Read more...] about Buonumore. Ritrovalo con A.C.T.F.A.S.T
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Come creare un’abitudine in 30 giorni
In questo articolo scoprirai come installare una buona abitudine con il 30 day trial. Non so quanto tempo ed energie ho dedicato nel corso degli anni agli innumerevoli tentativi di cambiare qualche mia abitudine dannosa o acquisirne una nuova utile. Tra procrastinazione, smettere di fumare … [Read more...] about Come creare un’abitudine in 30 giorni
5 storie straordinarie per superare gli ostacoli della vita
A tutti è capitato di affrontare momenti difficili, momenti in cui la vita ti mette alla prova, o ti pone davanti degli ostacoli da superare. C’è chi è in grado di affrontare queste sfide con coraggio, chi tentenna ma non molla la strada della risalita e chi di fronte ad un principio di ostacolo si … [Read more...] about 5 storie straordinarie per superare gli ostacoli della vita
Raggiungere un obiettivo. Afferra il tuo sogno
In questo articolo scoprirai come raggiungere un obiettivo grazie alla ruota della vita e a 10 trucchi per formulare un obiettivo vincente. Ci sono dei sogni che ti piacerebbe realizzare? Quali sono gli obiettivi che vuoi raggiungere nei prossimi 3 mesi? E nei prossimi 5 anni? Saper definire … [Read more...] about Raggiungere un obiettivo. Afferra il tuo sogno
Insicurezza. 7 modi per sconfiggerla
In questo articolo scoprirai 7 modi per sconfiggere l'insicurezza. Meglio una pizza crudo e funghi o un bel piatto di spaghetti allo scoglio? forse la pizza… anzi no gli spaghetti, mmm però buona la pizza…. Che dilemma ogni volta davanti al menu! Quasi tutti abbiamo una qualche forma … [Read more...] about Insicurezza. 7 modi per sconfiggerla
Enneagramma. Come Scoprire il Tuo “Tipo”
Nel tempo diverse persone mi hanno chiesto cosa ne pensassi dell’Enneagramma. Nonostante non sia il mio campo d’interesse primario, ho recentemente letto diversi libri sull'argomento e ho trovato alcuni elementi molto interessanti che mi hanno spinto a scrivere questo articolo. Sebbene non credo … [Read more...] about Enneagramma. Come Scoprire il Tuo “Tipo”