Produttività

Ah l’estate...  i “pomeriggi azzurri e lunghi” il sole, il  mare... che bello chiudere  gli occhi  e spaparanzarsi  sul lettino in spiaggia. Ma per evitare che tu t’impigrisca troppo il tuo caro Danny ti propone una piccola sfida estiva. :-) L’inizio dell’estate, così come la fine dell’anno, … [Read more...] about 5 buoni propositi per un’estate più sana e attiva.

In questo articolo scoprirai come raggiungere un obiettivo grazie alla ruota della vita e a 10 trucchi per formulare un obiettivo vincente. Ci sono dei sogni che ti piacerebbe realizzare? Quali sono gli obiettivi che vuoi raggiungere nei prossimi 3 mesi? E nei prossimi 5 anni? Saper definire … [Read more...] about Raggiungere un obiettivo. Afferra il tuo sogno

In questo articolo scoprirai come sviluppare la tua forza di volontà e la tua disciplina. No, oggi no. Non mi farò tentare. Non mi fermerò davanti alla vetrina di quella gelateria. Non mangerò il gelato nutella e panna montata…però…quasi quasi. “Buongiorno, cono o coppetta’”? Mmm buona questa … [Read more...] about Forza di volontà. Come Svilupparla in 8 Passi.

Ricordo le numerose volte che, in passato, prendevo  carta e penna e mi segnavo i buoni propositi che avrei voluto mettere in pratica per il nuovo anno. Perdere peso, smettere di fumare, fare attività fisica, mangiare sano,… Quello che al tempo non sapevo era che stavo compilando la lista di … [Read more...] about Kaizen. Per cambiare vita inizia con un piccolo passo.

In questo articolo scoprirai come aumentare la concentrazione con 3 tecniche anti-distrazione. Oggi ti voglio parlare della concentrazione e di come potenziare questa  fantastica abilità fondamentale per esprimere al meglio il tuo potenziale nella vita. Ciò che scoprirai  proseguendo la … [Read more...] about Come aumentare la concentrazione con 3 tecniche anti-distrazione.

In questo articolo scoprirai come sconfiggere la pigrizia in in 8 mosse.  Tutti siamo un po’ vittime della pigrizia e tra un’attività percepita come impegnativa e faticosa e un’altra più leggera e divertente è facile rimandare la prima e optare per la seconda. Quando invece la procrastinazione … [Read more...] about Scacco matto alla pigrizia in 8 mosse.