La Tecnica degli Occhiali: Come Cambiare Prospettiva e Trasformare la Tua Vita

Ciao IperMente!

Oggi voglio condividere con te una piccola confidenza che potrebbe cambiare il modo in cui vedi il mondo. Sapevi che durante la giornata, di tanto in tanto, mi chiedo: “Quali occhiali sto indossando?”

E no, non sto parlando degli occhiali per correggere un po’ di astigmatismo (che, ahimè, ho davvero). Gli occhiali di cui parlo sono speciali, invisibili ma potentissimi.

“Eh, DannyZ, ma di che occhiali stai parlando?” potresti chiederti. Lascia che ti spieghi.

In questo blog ho parlato spesso dell’importanza che l’atteggiamento ha nella nostra vita quotidiana Ad esempio, nell’articolo “Le 10 più potenti affermazioni positive per trasformare la tua vita”, spiego come le affermazioni possono aiutarti a sviluppare un mindset vincente.

È incredibile come il modo in cui percepiamo le cose possa influenzare ogni aspetto della nostra esistenza, dalle relazioni personali alle opportunità professionali.

Per spiegare meglio questo concetto, uso spesso la metafora degli occhiali. Immagina il tuo atteggiamento come un paio di occhiali invisibili che indossi ogni giorno. Questi “occhiali” colorano tutto ciò che vedi e influenzano profondamente il modo in cui percepisci il mondo attorno a te.

Esistono due tipi di lenti per questi occhiali: lenti potenzianti e lenti limitanti.

Le lenti potenzianti

Con le lenti potenzianti, anche la giornata più grigia può brillare di opportunità nascoste. Ad esempio, pensa a quando commetti un errore durante una presentazione. Invece di abbatterti, con le lenti potenzianti vedi quell’errore come una lezione preziosa, un’occasione per prepararti meglio la prossima volta e affinare le tue abilità.

Questo approccio può aiutarti anche ad aumentare la tua autostima, perché impari a vedere i tuoi errori come opportunità di crescita.

Oppure, considera quel progetto impegnativo al lavoro che ti fa sudare sette camicie. Con lenti potenzianti, lo vedi come un trampolino di lancio per la tua carriera, un’opportunità per dimostrare a te stesso e agli altri di cosa sei capace.

Anche situazioni apparentemente noiose, come una lunga fila al supermercato, possono trasformarsi in momenti di riflessione. Magari ti viene in mente una nuova idea, o semplicemente ti godi un attimo di pausa nella frenesia quotidiana.

Questo è esattamente ciò di cui parlo nel mio articolo “Qui e ora. Come vivere il momento presente”: l’importanza di apprezzare ogni istante.

E che dire delle sfide più grandi, quelle che ti fanno mettere in discussione tutto? Con le lenti potenzianti, anche un fallimento può diventare una lezione inestimabile. Ricordi quando Thomas Edison disse: “Non ho fallito. Ho solo trovato 10.000 modi che non funzionano”? È questo il potere di un atteggiamento potenziante.

Le lenti limitanti

Al contrario, se indossi lenti limitanti, tutto appare più oscuro e difficile. Un piccolo malinteso con un amico può diventare motivo di risentimento, invece di essere un’occasione per chiarirsi e rafforzare il rapporto. Un commento critico potrebbe sembrarti un attacco personale, piuttosto che un’opportunità per crescere e migliorare.

E quando non rispetti un giorno di dieta? Con lenti limitanti, ti senti in colpa e magari pensi di abbandonare completamente l’obiettivo, dimenticando che ogni percorso è fatto di alti e bassi e che un piccolo inciampo non determina il risultato finale. In queste situazioni, è fondamentale imparare a gestire le emozioni negative per non farsi sopraffare.

Il Limitless Mindset Booster Pack

Ecco perché ho deciso di creare il Limitless Mindset Booster, una risorsa speciale progettata per aiutarti a superare i freni imposti da un mindset limitante. So quanto possa essere difficile cambiare prospettiva, ma credo fermamente che con gli strumenti giusti ognuno possa liberare il proprio potenziale.

Il Limitless Mindset Booster Pack non è solo un insieme di tecniche e strategie, ma un vero e proprio percorso guidato che ti aiuta a riscoprire te stesso e a vedere il mondo con occhi nuovi.

La Tecnica degli Occhiali: come applicarla

Ma al di là di questo, voglio condividere con te una tecnica semplice ma efficace, ispirata proprio alla metafora degli occhiali, che può aiutarti a vedere il lato positivo delle situazioni e sviluppare un atteggiamento vincente.

Il funzionamento è molto semplice: durante la giornata, soprattutto quando ti trovi davanti a un problema o una sfida, chiediti: “Quali occhiali sto indossando?”

Stai vedendo la situazione attraverso lenti limitanti o potenzianti? Se ti accorgi che stai usando lenti limitanti, è ora di cambiare paio di occhiali.

Per farlo, poni a te stesso queste domande:

• Qual è il lato positivo di questa situazione?
• Cosa posso imparare da questo problema?
• Come posso trasformare questa sfida in un’opportunità?
• C’è una prospettiva diversa che potrei adottare?

Prenditi il tempo per riflettere su queste domande ogni volta che ti senti bloccato o scoraggiato. Non c’è fretta, e spesso la soluzione arriva quando meno te l’aspetti.

Perché funziona

Ricorda che cambiare atteggiamento non significa ignorare i problemi o essere irrealisticamente ottimisti. Significa scegliere consapevolmente di focalizzarti su ciò che puoi controllare e su come puoi reagire alle circostanze.

Questo esercizio ti aiuterà a migliorare il tuo atteggiamento e a vedere il mondo con occhi nuovi, affrontando così ogni giornata con maggiore efficacia e serenità.

Immagina quanto potrebbe cambiare la tua vita se iniziassi a vedere ogni ostacolo come un’opportunità di crescita, ogni critica come un consiglio per migliorare, ogni fallimento come un passo verso il successo.

Questo è il potere della giusta prospettiva.

Circondati di positività

E non dimentichiamo l’importanza di circondarci di persone positive. Gli occhiali che indossi possono essere influenzati anche dall’ambiente che ti circonda. Passare del tempo con persone che vedono il bicchiere mezzo pieno può aiutarti a mantenere le tue lenti potenzianti pulite e scintillanti.

Metti in pratica da oggi

Ti invito a provare questa tecnica già da oggi. La prossima volta che ti sentirai sopraffatto o negativo, fermati un attimo e chiediti: “Quali occhiali sto indossando?” Potresti scoprire che la soluzione è più vicina di quanto pensi. Ti auguro di indossare lenti potenzianti e di avere una giornata fantastica.