Una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help

L’argomento di cui ti voglio parlare oggi è un po’ spinoso. Riguarda infatti una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help.

Un tranello nel quale è quasi impossibile non cascare se bazzichi nel campo della crescita personale da un po’ di tempo. Io stesso ne fui vittima anni fa.

Avevo già affrontato l’argomento in passato ma visto l’aggravamento della situazione ho deciso di tornarci su.

Ti è capitato di avere visto qualche video motivazionale che ti ha ispirato a fare un cambiamento positivo ma poi non sei riuscito a concretizzare nella tua vita questo cambiamento?

(Per motivazionale intendo quella tipologia di contenuto nel quale ti sono dette cose più o meno ovvie come l’importanza del pensiero positivo, di credere in te stesso, di inseguire i tuoi sogni etc..)

Se questo ciclo si è ripetuto più volte molto probabilmente sei caduto anche tu nel tranello della motivazione.  Ecco perché si tratta di un tranello bello e buono.

I due elementi del cambiamento.

Un cambiamento positivo nella vita è possibile se ci sono due elementi: il primo è la motivazione per effettuarlo, il secondo il mezzo, ossia la strategia pratica per concretizzarlo.

Per usare una metafora automobilistica se la motivazione fosse il carburante, la strategia sarebbe l’automobile con il navigatore correttamente impostato per la destinazione.

Non basta essere motivato a visitare la Torre di Pisa e fare il pieno di benzina alla macchina per raggiungerla.

Per non girare a vuoto devi infatti anche sapere nello specifico la durata del tragitto, quale strada prendere, quando voltare a destra, a sinistra etc..

Nello stesso modo, non è sufficiente essere motivato a intraprendere un cambiamento. E’ necessario sapere cosa fare nello specifico per attuarlo.

Faccio un esempio per rendere meglio l’idea. Tempo fa ho dedicato un articolo sull’importanza dell’essere costanti. In questo articolo anche io ho cercato di fare del mio meglio per motivare le persone a essere più perseveranti.

Il punto è che se mi fossi limitato alla parte motivazionale, difficilmente ti avrei aiutato a sviluppare quell’importante capacità che è la costanza.

I risultati  che le persone riportarono nel gruppo di IperMind, dopo la lettura dell’articolo, furono infatti dati dalla messa in pratica della “strategia di Seinfeld” condivisa.

Cascare come un sacco di patate nel tranello della motivazione è molto facile per due motivi.

Il primo è che il contenuto motivazionale è molto seducente.

Ti fa sentire bene, non richiede tipicamente azioni da parte tua se non pensare in modo positivo o crederci. Tanto poi l’universo fa tutto da solo. 🙂

Il secondo è l’estrema popolarità e diffusione di questa tipologia di materiale. La facilità con la quale è possibile produrre del contenuto motivazionale ne facilita la diffusione.

Una chiacchieratina motivazionale si può infatti improvvisare in 5 minuti.

(Avrai notato infatti negli ultimi anni su Facebook spuntare come funghi pseudo guru motivazionali.  Guai a chiamarli motivatori però 😊)

Al contrario, progettare una strategia o tecnica capace di dare risultati concreti richiede in genere tanta ricerca, test sul campo e miglioramenti successivi.

Alcuni autori americani che seguo hanno dedicato la loro intera esistenza allo sviluppo e al perfezionamento di una sola tecnica o metodologia.

Tutto si fa ancora più difficile se a frenarti (ed è quasi sempre cosi) sono delle paure o delle convinzioni limitanti.

Se possiedi infatti convinzioni  come: “fare errori è sbagliato”, “l’approvazione delle altre persone è importante”  o una paura come quella del giudizio negativo, nemmeno 10 guru motivazionali  che in cerchio ti ripetono che sei meraviglioso, che vali e che l’universo ti ama cambieranno la situazione.

Per sradicare in modo efficace paure e convinzioni limitanti è infatti necessario intervenire con tecniche specifiche sui meccanismi neurologici che fissano questi blocchi nel cervello.

Per concludere.

La differenza tra un approccio al cambiamento che funziona  da uno che non funziona dipende tipicamente da quante tecniche e strumenti pratici ti mette a disposizione per effettuare questo cambiamento.

Purtroppo vedo tantissime persone che per seguire approcci facili  e ruffiani restano imprigionate in un limbo senza riuscire ad effettuare i cambiamenti che desiderano.

A questo argomento, vista la sua importanza dedicai un podcast,  RadioDanny 🙂 Ti consiglio di ascoltarlo o riascoltarlo. In questa breve chiacchierata di 15 minuti scoprirai:

• Cosa ha rappresentato uno dei punti di svolta nel mio percorso.
• Come scegliere al meglio la tua formazione.
• Cosa può darti l’illusione di fare  qualcosa di utile per te stesso mentre al contrario  ti sta bloccando.

Risorse citate nel podcast  

Nel corso del podcast ho nominato alcune tecniche e processi, se vuoi approfondirli li trovi qui:

Tecnica core.
Antivirus mentale. (Contenuto premium n°2 per i soli iscritti alla newsletter)
A.C.T.F.A.S.T
L’iperformichiere

Hai ascoltato  RadioDanny?

Grandioso.

Mi fai sapere nei commenti cosa ne pensi?

P.S. Per la registrazione di questo podcast  tutto quello che poteva andare storto dal punto di vista della tecnologia lo aveva fatto, è per questo motivo che la mia voce ogni tanto cambia volume.🙂

Un Iper-abbraccio,
DannyZ 😉 ✌️

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