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Come forse sai, uno dei metodi di trasformazione personale che utilizzo e apprezzo maggiormente è la visualizzazione creativa. Senza ombra di dubbio è uno degli strumenti di cambiamento positivo più potenti mai ideati.
Molti personaggi di successo, tra cui campioni sportivi, celebrità dello spettacolo e imprenditori, hanno rivelato di considerare la visualizzazione come la loro “arma segreta” per il successo.
Non stupisce che l’efficacia della visualizzazione sia stata dimostrata in tanti campi dalla scienza. Personalmente uso la visualizzazione per dare una forma tangibile ai miei obiettivi, prima nella mente e poi, grazie a questa pratica, nella realtà.
La uso spesso anche per creare stati interni potenziati, quali la sicurezza, la determinazione o la calma. Una semplice visualizzazione che utilizzo con successo quando desidero un boost di sicurezza è il “Globo della Forza”.
Ogni volta che uso questa tecnica, è come premere un pulsante di ‘reset’ interiore. Mi ricorda che ho il potere di plasmare la mia realtà con i miei pensieri. Immagino che tu ora voglia conoscerla, vero?! Ecco qui gli step della tecnica di visualizzazione ‘Globo della Forza’ per aumentare l’autostima in modo rapido.
1) Chiudi gli occhi. Immagina, di fronte a te un globo luminoso che fluttua nell’aria.
Questo globo irradia energia e contiene al suo interno tutte le qualità che desideri: sicurezza, determinazione, fiducia. Visualizza il globo brillare di un colore che associ a queste qualità, mentre ti senti attratto dalla sua luce ed energia.
2) Immaginati riflesso nel globo.
Noti che la tua postura è sicura, il tuo sorriso è luminoso e l’espressione è serena. Estendi le mani e immagina di prendere delicatamente il globo tra di esse. Sentilo pulsare di energia positiva.
3) Immagina che l’energia del globo cominci a fluire in te, partendo dalle mani e diffondendosi in tutto il corpo.
Con ogni respiro, assorbi di più queste qualità, sentendo la sicurezza, la determinazione e la fiducia pervadere ogni cellula del tuo essere.
Dopo aver assorbito completamente l’energia del globo, apri gli occhi. Prenditi un momento per sentire la solidità di queste nuove qualità in te.
Semplice, no? Ricorda che puoi utilizzare questa visualizzazione ogni volta che necessiti di un incremento immediato di sicurezza e fiducia.
Un consiglio aggiuntivo? Concludi la visualizzazione mettendo il globo nella tasca o nella borsetta. Ti ricorderà di averlo sempre disponibile nei momenti del bisogno.
P.S Se desideri esplorare ulteriormente il potere della visualizzazione e sprigionare tutto il tuo potenziale, ti consiglio di dare un’occhiata a “Visione Creatrice”. Ecco il link per saperne di più: https://www.corsi.ipermind.info/visionecreatrice/
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