In questo articolo scoprirai perché è importante essere se stessi e un esercizio in 2 fasi per esprimere al meglio te stesso. Maglietta sporca di gelato, occhiali storti sul naso, ginocchia sbucciate e capelli spettinati. Mi si distingueva come un prete nella neve, rispetto agli altri bambini … [Read more...] about Essere se stessi: scegli di essere una pecora nera
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Come amare se stessi: 5 consigli pratici.
Come amare se stessi attraverso 5 consigli pratici. “Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.” L A Seneca Con questa citazione, già 2.000 anni fa, Seneca voleva comunicare l'importanza del non farsi … [Read more...] about Come amare se stessi: 5 consigli pratici.
Come sviluppare l’assertività e non farti trattare come Josie Buzzicozza
In questo articolo ti parlerò di come aumentare la tua assertività. Ti sembra che le tue opinioni non ricevano l’attenzione che desideri? Per evitare conflitti ingoi, a volte, rospi che poi ti vanno di traverso? Sopporti, sopporti e poi come una pentola a pressione esplodi quando non ne puoi … [Read more...] about Come sviluppare l’assertività e non farti trattare come Josie Buzzicozza
Autosabotaggio. Come difenderti da te stesso.
In questo articolo ti parlerò dell’autosabotaggio e di come imparare a difenderti da esso. Ti è capitato di iniziare una dieta ma nonostante ciò continuare a cedere in modo miserabile di fronte al mascarpone? Oppure hai nel cassetto un sogno che continui a rimandare inventando le scuse più … [Read more...] about Autosabotaggio. Come difenderti da te stesso.
Come liberarti dalla tirannia del perfezionismo
In questo articolo scoprirai come liberarti dal perfezionismo in tre passi. Nel 2006 ho comprato il cofanetto in DVD con la collezione completa di una delle mie serie preferite: Friends. Dopo 10 anni sono ancora fermo alla penultima stagione. Piccolo inciso, questo non perché non mi … [Read more...] about Come liberarti dalla tirannia del perfezionismo
Come farti rispettare ed evitare la sindrome dello “zerbino”
In questo articolo scoprirai come imparare a farsi rispettare ed evitare la sindrome dello “zerbino". Se ti capita di sussurrare a bassa voce per richiamare l’attenzione della cameriera che sta passando tra i tavoli. Se piuttosto che chiedere un permesso al tuo capo preferiresti scavare una buca … [Read more...] about Come farti rispettare ed evitare la sindrome dello “zerbino”
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