Come amare se stessi attraverso 5 consigli pratici. “Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.” L A Seneca Con questa citazione, già 2.000 anni fa, Seneca voleva comunicare l'importanza del non farsi … [Per saperne di più...] about Come amare se stessi: 5 consigli pratici.
Autostima
Vorresti cambiare qualcosa in te stesso e nella tua vita, ma sei frenato da limitazioni come insicurezza, bassa autostima e timidezza?
Un aforisma a cui sono affezionato recita: “Se dai scarso valore a te stesso, sta sicuro che il mondo non alzerà il prezzo.” Penso che questa breve frase esprima in modo semplice e diretto la responsabilità che hai tu nel valorizzare e credere in te stesso.
Sei tu che scegli il modo in cui vederti, il valore che hai, le possibilità che hai. Se non sei tu a credere in te stesso non ci crederanno neanche gli altri.La percezione che hai del tuo valore e delle tue qualità, infatti, determina il modo in cui vieni percepito dagli altri.
Purtroppo, mi capita troppo spesso di vedere persone che non credono in se stesse, che hanno smesso di sognare e che accettano rassegnate la loro vita attuale. Per te che leggi IperMind spero in qualcosa di meglio :).
In queste pagine troverai gli articoli di IperMind dedicati all'autostima, nello specifico troverai: tecniche per sviluppare l'assertività, come sconfiggere timidezza e insicurezza, tecniche e guide per aumentare l'autostima.
Come sviluppare l’assertività e non farti trattare come Josie Buzzicozza
In questo articolo ti parlerò di come aumentare la tua assertività. Ti sembra che le tue opinioni non ricevano l’attenzione che desideri? Per evitare conflitti ingoi, a volte, rospi che poi ti vanno di traverso? Sopporti, sopporti e poi come una pentola a pressione esplodi quando non ne puoi … [Per saperne di più...] about Come sviluppare l’assertività e non farti trattare come Josie Buzzicozza
Autosabotaggio. Come difenderti da te stesso.
In questo articolo ti parlerò dell’autosabotaggio e di come imparare a difenderti da esso. Ti è capitato di iniziare una dieta ma nonostante ciò continuare a cedere in modo miserabile di fronte al mascarpone? Oppure hai nel cassetto un sogno che continui a rimandare inventando le scuse più … [Per saperne di più...] about Autosabotaggio. Come difenderti da te stesso.
Come liberarti dalla tirannia del perfezionismo
In questo articolo scoprirai come liberarti dal perfezionismo in tre passi. Nel 2006 ho comprato il cofanetto in DVD con la collezione completa di una delle mie serie preferite: Friends. Dopo 10 anni sono ancora fermo alla penultima stagione. Piccolo inciso, questo non perché non mi … [Per saperne di più...] about Come liberarti dalla tirannia del perfezionismo
Come farti rispettare ed evitare la sindrome dello “zerbino”
In questo articolo scoprirai come imparare a farsi rispettare ed evitare la sindrome dello “zerbino". Se ti capita di sussurrare a bassa voce per richiamare l’attenzione della cameriera che sta passando tra i tavoli. Se piuttosto che chiedere un permesso al tuo capo preferiresti scavare una buca … [Per saperne di più...] about Come farti rispettare ed evitare la sindrome dello “zerbino”
Autostima Explosion, resoconto di un esperimento anomalo nella crescita personale.
Vorresti cambiare qualcosa in te stesso e nella tua vita, ma sei frenato da limitazioni come insicurezza, bassa autostima, dialogo interno negativo? Allora continua la lettura di questo nuovo articolo perchè oggi ti parlerò delle ultime evoluzioni di NeuroBooster e di un esperimento un po' anomalo … [Per saperne di più...] about Autostima Explosion, resoconto di un esperimento anomalo nella crescita personale.
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