L’argomento di cui ti voglio parlare oggi è un po’ spinoso. Riguarda infatti una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help. Un tranello nel quale è quasi impossibile non cascare se bazzichi nel campo della crescita personale da un po' di tempo. Io stesso ne fui vittima anni … [Per saperne di più...] about Una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help
Articoli recenti
Un’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come probabilmente sai sono alla continua ricerca di nuovi metodi per praticare presenza e consapevolezza mentale. La tecnologia ci mette a disposizione dei mezzi completamente nuovi per addestrare la mente a pratiche benefiche. Già in passato avevo dedicato un articolo a delle App utili per … [Per saperne di più...] about Un’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Ci sono delle abitudini dannose che vorresti interrompere? Come ad esempio smettere di fumare, procrastinare o mangiare cibo spazzatura? Oppure vorresti acquisire delle abitudini positive come fare maggiore attività fisica o andare a letto prima? In entrambi i casi leggi con attenzione ciò che … [Per saperne di più...] about Come interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Hai un dialogo interno negativo? In questo articolo scoprirai come disattivarlo. Se è un po' che segui IperMind ti sarà familiare lo stile scherzoso con cui mi piace parlare di crescita personale. (Ciononostante, ogni tanto qualcuno mi chiede se sono serio quando scrivo che il mio … [Per saperne di più...] about Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Come Facebook Influenza in Modo Negativo i Tuoi Pensieri e Le Tue Emozioni.
Ti capita di avere all'improvviso emozioni e pensieri negativi? Il tuo umore durante la giornata cambia in modo negativo senza sapere bene il perché? Dietro a questi fenomeni potrebbe esserci lo zampino di Facebook e in questo articolo scoprirai il perché. Prima di procedere devo fare una … [Per saperne di più...] about Come Facebook Influenza in Modo Negativo i Tuoi Pensieri e Le Tue Emozioni.
Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
La tua mente saltella da un pensiero all'altro? Hai spesso un chiacchiericcio interno negativo? Provi delle emozioni spiacevoli che fatichi a lasciare andare? Questi processi interni che tormentano la quiete della stragrande maggioranza delle persone, hanno una nascosta radice comune. Un … [Per saperne di più...] about Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
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