Ci sono delle abitudini dannose che vorresti interrompere? Come ad esempio smettere di fumare, procrastinare o mangiare cibo spazzatura?Oppure vorresti acquisire delle abitudini positive come fare maggiore attività fisica o andare a letto prima?In entrambi i casi leggi con attenzione ciò che … [Per saperne di più...] about Come interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
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Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Hai un dialogo interno negativo? In questo articolo scoprirai come disattivarlo.Se è un po' che segui IperMind ti sarà familiare lo stile scherzoso con cui mi piace parlare di crescita personale.(Ciononostante, ogni tanto qualcuno mi chiede se sono serio quando scrivo che il mio … [Per saperne di più...] about Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Come Facebook Influenza in Modo Negativo i Tuoi Pensieri e Le Tue Emozioni.
Ti capita di avere all'improvviso emozioni e pensieri negativi? Il tuo umore durante la giornata cambia in modo negativo senza sapere bene il perché?Dietro a questi fenomeni potrebbe esserci lo zampino di Facebook e in questo articolo scoprirai il perché.Prima di procedere devo fare una … [Per saperne di più...] about Come Facebook Influenza in Modo Negativo i Tuoi Pensieri e Le Tue Emozioni.
Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
La tua mente saltella da un pensiero all'altro? Hai spesso un chiacchiericcio interno negativo? Provi delle emozioni spiacevoli che fatichi a lasciare andare?Questi processi interni che tormentano la quiete della stragrande maggioranza delle persone, hanno una nascosta radice comune. Un … [Per saperne di più...] about Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
La storia di IperMind. Retroscena, riflessioni e lezioni dolorosamente apprese in un lungo e travagliato percorso.
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Quello che sei, io ero. Riflessioni sulla morte, la vita e il tempo.
Il contenuto di questo articolo non è per persone facilmente impressionabili. :-)Ti parlerò infatti di una tematica un po' dark e tabù nel campo della crescita personale.L'argomento riguarda una verità scomoda a cui nessuno potrà sottrarsi.Ti consiglio quindi di continuare la lettura perché … [Per saperne di più...] about Quello che sei, io ero. Riflessioni sulla morte, la vita e il tempo.
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