Cerco sempre di migliorare ciò che faccio per IperMind. Uno dei modi più efficaci per farlo è quello di chiedere di tanto in tanto un feedback da parte di chi mi segue, visto che ancora la sfera di vetro del mio iper-laboratorio non è stata creata. Ad esempio, al termine di un lancio di una … [Per saperne di più...] su di noiCome accelerare il cambiamento personale grazie al principio dell’impegno
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Come distruggere la procrastinazione in 5 secondi.
Ti capita di essere bloccato dall'esitazione e dalla paura? Sei poco costante nel portare avanti i tuoi obiettivi? Scopri in questo episodio di RadioDanny (circa 6 mn) una potente tecnica capace di distruggere in pochi secondi la procrastinazione e l’indecisione. Fammi sapere cosa ne pensi dopo … [Per saperne di più...] su di noiCome distruggere la procrastinazione in 5 secondi.
Una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help
L’argomento di cui ti voglio parlare oggi è un po’ spinoso. Riguarda infatti una pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help. Un tranello nel quale è quasi impossibile non cascare se bazzichi nel campo della crescita personale da un po' di tempo. Io stesso ne fui vittima anni … [Per saperne di più...] su di noiUna pericolosa trappola nascosta nel campo del self-help
Un’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come probabilmente sai sono alla continua ricerca di nuovi metodi per praticare presenza e consapevolezza mentale. La tecnologia ci mette a disposizione dei mezzi completamente nuovi per addestrare la mente a pratiche benefiche. Già in passato avevo dedicato un articolo a delle App utili per … [Per saperne di più...] su di noiUn’app per dissolvere i pensieri negativi.
Come interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Ci sono delle abitudini dannose che vorresti interrompere? Come ad esempio smettere di fumare, procrastinare o mangiare cibo spazzatura? Oppure vorresti acquisire delle abitudini positive come fare maggiore attività fisica o andare a letto prima? In entrambi i casi leggi con attenzione ciò che … [Per saperne di più...] su di noiCome interrompere abitudini dannose con la strategia Millman
Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Hai un dialogo interno negativo? In questo articolo scoprirai come disattivarlo. Se è un po' che segui IperMind ti sarà familiare lo stile scherzoso con cui mi piace parlare di crescita personale. (Ciononostante, ogni tanto qualcuno mi chiede se sono serio quando scrivo che il mio … [Per saperne di più...] su di noiCome disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
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