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Il seguente contenuto è un’IperPillola di Ispirazione, dosi rapide e potenti di ispirazione e conoscenza che invio ogni settimana agli iscritti della newsletter di IperMind.
Ricordi l’ultima volta che ti sei trovato davanti a una decisione importante, con il futuro che sembrava un abisso di incognite?
Forse era la scelta di un nuovo lavoro, il trasloco in una città sconosciuta, o l’inizio di un percorso di studi. In quel momento, al bivio dell’insicurezza, avevi due opzioni: arretrare o avanzare.
Ultimamente ho riflettuto sulle parole di Tony Robbins: “La qualità della tua vita è direttamente proporzionale al livello di incertezza che riesci a sopportare”.
Ritengo ci sia una grande verità in questa frase. L’incertezza, infatti, fa parte della vita, un elemento inevitabile. Certo, ti impegni al massimo per pianificare, prevedere e controllare, ma la verità è che la vita è un viaggio pieno di curve inaspettate, ostacoli imprevisti e cambiamenti repentini.
Pensaci: quante volte ti sei trovato davanti a una scelta senza sapere quale strada prendere? Forse era quella volta in cui dovevi scegliere tra restare nel tuo lavoro comodo ma non stimolante, o rischiare il tutto per tutto in una nuova avventura professionale.
O magari ti sei trovato in situazioni che sembravano non avere via d’uscita, come quando una relazione importante si è conclusa inaspettatamente, lasciandoti smarrito. Solo in seguito hai scoperto che proprio quelle circostanze ti hanno portato a scoperte inaspettate, come una nuova, profonda amicizia o una passione che ha dato una nuova direzione alla tua vita.
Opportunità nascoste nell’incertezza
Ecco uno degli aspetti positivi dell’incertezza: può essere vista come un’opportunità per crescere, imparare e sperimentare la vita in tutte le sue sfumature.
Ad esempio, quando ti trovi a dover decidere se trasferirti in una nuova città per un’opportunità di lavoro, l’incertezza può spingerti a scoprire nuove culture e a costruire relazioni importanti che non avresti mai immaginato.
Oppure, quando un progetto a cui tieni fallisce, potresti scoprire in te una passione nascosta per un percorso completamente diverso.
L’incertezza ti spinge fuori dalla tua zona di comfort, ti costringe a metterti in gioco e a sviluppare resilienza e flessibilità. È nel mezzo dell’incertezza che spesso trovi la tua forza, scopri chi sei veramente e cosa sei capace di fare.
Accettare l’incertezza non significa rinunciare a fare piani o a cercare di migliorare la nostra vita. Significa piuttosto riconoscere che, nonostante i tuoi migliori sforzi, ci saranno sempre fattori fuori dal tuo controllo e che è ok non avere tutte le risposte.
Autostima: il tuo scudo contro l’ignoto
In questo contesto, avere una buona autostima diventa fondamentale. Quando hai fiducia in te stesso e nelle tue capacità, sei più propenso ad affrontare l’incertezza con coraggio e determinazione.
Una sana autostima ti dà la forza interiore per perseverare nonostante le difficoltà e ti permette di vedere le opportunità nascoste dietro le sfide. Al contrario, una bassa autostima può farti sentire impotente di fronte all’ignoto.
Nei momenti di dubbio, anche la gestione delle tue emozioni diventa cruciale. Quando ti trovi di fronte a scelte difficili o situazioni ambigue, è facile lasciarsi sopraffare da emozioni come la paura o l’ansia. Questo può portare a rimandare decisioni importanti o a fare scelte avventate dettate dall’emotività del momento.
Per imparare a gestire le emozioni negative, ti consiglio caldamente la lettura di questo articolo.
Il potere di non sapere
Ricordo di aver visto, tanti anni fa, un seminario di Eckhart Tolle intitolato “The Power of Not Knowing” (Il potere di non sapere).
Mi aiutò molto in quel periodo perché stavo attraversando un momento tormentato. Mi stavo friggendo il cervello per avere delle risposte su una situazione che, purtroppo, era impossibile da prevedere. Ciò mi causava un grande disagio interiore.
Tolle invitava ad essere presenti e ad abbracciare l’incertezza. Sottolineava che in uno stato di piena presenza, quando si vive il qui e ora, si sa gestire al meglio ogni situazione.
E ha ragione. Lasciare andare la necessità di conoscere o controllare il futuro permette di sperimentare la vita con maggiore libertà e serenità.
Sei pronto, quindi, ad accogliere l’incertezza come una compagna di viaggio, piuttosto che come un nemico da evitare a tutti i costi?
P.S. Come suggerisce Tolle, la chiave per navigare nell’incertezza è mantenere una mente presente e serena. La Meditazione dell’Attenzione è progettata per aiutarti in questo. Per saperne di più clicca qui ->
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A presto