Gestire le emozioni

Sei permaloso?  In questo articolo scoprirai come gestire al meglio le critiche e rimuovere l'effetto "porcospino". Sei molto suscettibile alle critiche delle altre persone? Ti capita di offenderti facilmente? Te la prendi spesso sul personale? Se hai risposto di sì ad una o più domande … [Read more...] about Sei permaloso? Come evitare l’effetto porcospino.

Questo episodio speciale di RadioDanny🔈 è dedicato ad una delle tematiche che più mi stanno a cuore. All'interno del podcast ti parlerò di quello che ritengo essere un paradosso incredibile dei tempi nostri.Un paradosso associato a conseguenze disastrose sia per l’individuo sia per la … [Read more...] about Un paradosso incredibile dei tempi nostri

Ti capita spesso di preoccuparti di quello che le altre persone pensano su di te? Il tuo modo di agire è condizionato dai giudizi degli altri? Non temere se la risposta a queste domande è affermativa. In questo articolo infatti ti parlerò di come sconfiggere una delle più grandi limitazioni … [Read more...] about Come smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri

In questo articolo scoprirai come utilizzare il potere della gratitudine per aumentare il livello di gioia nella tua vita e in quella delle altre persone. Dopo aver sperimentato centinaia di tecniche per intervenire positivamente sul proprio stato emotivo ho riscontrato nella pratica della … [Read more...] about Come utilizzare il potere della gratitudine per sentirti più felice

Hai mai sentito parlare di Lanterna Verde? Si tratta di un supereroe dei fumetti pubblicati dalla DC Comics. Tempo fa guardai il film basato su questo personaggio interpretato da Ryan Reynolds, l'attore che in seguito ha vestito il costume di un altro supereroe, Deadpool. (Purtroppo mi fa cagare … [Read more...] about Coraggio: come aumentarlo con la strategia “Lanterna Verde”.

Ti capita di finire sotto i fumi della rabbia o della paura? In questi casi gli impulsi prevalgono sulla razionalità. Si entra in pilota automatico dove è facile prendere decisioni sbagliate. Purtroppo, spesso queste emozioni negative restano appiccicate come una cicca sotto la scarpa, per ore e … [Read more...] about Come calmarti in 90 secondi