Gestire le emozioni

In questo articolo ti parlerò di come sconfiggere la noia, un male comune agli uomini dai tempi dei tempi e oggi ancora più attuale. Ti senti spesso annoiato? Quando hai del tempo libero non sai bene cosa fare?  Ti capita di non riuscire a trovare niente di stimolante? Non credo esista una sola persona al […]

Sei permaloso?  In questo articolo scoprirai  come gestire al meglio  le critiche e rimuovere l’effetto “porcospino”. Sei molto suscettibile alle critiche delle altre persone? Ti capita di offenderti facilmente? Te la prendi spesso sul personale? Se hai risposto di sì ad una o più domande potresti essere vittima della “permalosite” 🙂 Cosa significa essere permaloso? Permaloso […]

In questo articolo scoprirai come praticare l’accettazione con la tecnica “Aggiungi un posto a tavola.” Oh Grande Spirito… concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare. La preghiera della serenità invita a riflettere su un’importante verità. Nella vita accadono cose su cui non […]

In questo articolo scoprirai come smettere di farti le seghe mentali e goderti la vita. Ti capita spesso di preoccuparti? Passi molto tempo a rimuginare su come le cose potrebbero andare storte? Ti ritrovi a volte ad andare in giro come un automa, assorbito dai tuoi pensieri così tanto da non prestare attenzione a ciò che […]

In questo articolo scoprirai come gestire la frustrazione. Cosa succede dentro di te quando attraversi una sconfitta dietro l’altra? Quando tra ciò che desideri e ciò che ottieni c’è un divario incolmabile e il tuo obiettivo rimane un vago miraggio? In queste circostanze tende ad emergere  uno stato interno, che molto probabilmente già conosci: la frustrazione. […]

In questo contenuto speciale  scoprirai come come liberarsi da autosabotaggi interni e superare blocchi e insicurezze con MindPower. Per continuare la lettura clicca qui>>>