Hai un dialogo interno negativo? In questo articolo scoprirai come disattivarlo. Se è un po' che segui IperMind ti sarà familiare lo stile scherzoso con cui mi piace parlare di crescita personale. (Ciononostante, ogni tanto qualcuno mi chiede se sono serio quando scrivo che il mio … [Per saperne di più...] about Come disattivare il dialogo interno negativo con la tecnica Sputipuzzi.
Gestire le emozioni
Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
La tua mente saltella da un pensiero all'altro? Hai spesso un chiacchiericcio interno negativo? Provi delle emozioni spiacevoli che fatichi a lasciare andare? Questi processi interni che tormentano la quiete della stragrande maggioranza delle persone, hanno una nascosta radice comune. Un … [Per saperne di più...] about Attenzione contratta, la malattia invisibile che causa stress e sofferenze.
3.1(validi) motivi per cui dovresti liberarti dalla paura del giudizio degli altri e come farlo sin da subito.
La paura del giudizio degli altri è una delle paure più bloccanti e comuni. In questo articolo scoprirai 3.1 (validi) motivi per cui dovresti liberartene e come farlo sin da subito. Tendi ad evitare attività nelle quali ti trovi al centro dell’attenzione? Ti da fastidio essere … [Per saperne di più...] about 3.1(validi) motivi per cui dovresti liberarti dalla paura del giudizio degli altri e come farlo sin da subito.
Come fregarsene del giudizio degli altri: la lezione del ranocchio.
Ti capita di essere influenzato in modo negativo dal parere delle altre persone? A volte ciò che dicono gli altri ha la capacità di rovinare il tuo umore? Ti preoccupi spesso di ciò che potrebbero pensare le altre persone di te? Leggi allora con estrema attenzione questo articolo perché è uno … [Per saperne di più...] about Come fregarsene del giudizio degli altri: la lezione del ranocchio.
Come evitare che la gelosia trasformi la tua vita in una tragedia teatrale.
In questo articolo scoprirai come gestire la gelosia in maniera appropriata per far sì che essa non trasformi la tua vita in un dramma teatrale rovinando le tue relazioni. Ti sei mai ritrovato ad aver avuto qualcuno di questi comportamenti con il tuo ragazzo/a? • Aver scandagliato i … [Per saperne di più...] about Come evitare che la gelosia trasformi la tua vita in una tragedia teatrale.
Noia. Come sconfiggerla grazie a 3 antichi saggi.
In questo articolo ti parlerò di come sconfiggere la noia, un male comune agli uomini dai tempi dei tempi e oggi ancora più attuale. Ti senti spesso annoiato? Quando hai del tempo libero non sai bene cosa fare? Ti capita di non riuscire a trovare niente di stimolante? Non credo esista una … [Per saperne di più...] about Noia. Come sconfiggerla grazie a 3 antichi saggi.
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