Gestire le emozioni

In questo articolo scoprirai come smettere di farti le seghe mentali e goderti la vita. Ti capita spesso di … [Per saperne di più...] about Seghe mentali: come spegnerle con la tecnica del pulsante.

In questo articolo scoprirai come gestire la frustrazione. Cosa succede dentro di te quando attraversi una sconfitta … [Per saperne di più...] about Come superare la frustrazione e liberarti dalla sindrome di Charlie Brown

In questo contenuto speciale  scoprirai come come liberarsi da autosabotaggi interni e superare blocchi e insicurezze con … [Per saperne di più...] about Come liberarsi da autosabotaggi interni e superare blocchi e insicurezze con MindPower

Oggi ti parlerò del simpatico e poco conosciuto “paradosso della mente scimpanzé” e di come risolverlo :-) Qualche … [Per saperne di più...] about Il paradosso della mente scimpanzé (e come risolverlo)

In quest’articolo scoprirai come superare l’apatia e sconfiggere l’Homerite :-) Ti senti demotivato, ti mancano … [Per saperne di più...] about Come combattere l’apatia e sconfiggere l’Homerite

In questo articolo ti parlerò di un nemico insidioso e spesso poco riconosciuto: il senso di colpa. Una delle armi … [Per saperne di più...] about Senso di colpa; come liberarti di questo fardello emotivo.