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Quante volte ti capita di perderti nei tuoi pensieri? Quante di essere trascinato via dal flusso delle preoccupazioni?
Uno dei meccanismi più insidiosi della mente è infatti quello che ti porta a perderti nella sua corrente di pensieri, spesso negativi.
Esiste però una tecnica simpatica ed efficace per non essere più tenuto in ostaggio dai pensieri spiacevoli.
Sto parlando della Tecnica del cameriere💁♂️, che ti svelo in questo episodio di RadioDanny (meno di 5 mn.). Fammi sapere cosa ne pensi dopo l’ascolto.
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I pensieri sono frutto di esperienze, negative o positive. Quando una situazione riappare, è normale che riappaiano i pensieri, anche se le persone e le circostanze sono diverse. Chi li elimina o li asseconda, secondo me, sono persone fredde e razionali, non certo empatiche. Forse la miglior cosa sarebbe riuscire ad esprimersi, esternando dubbi e paure in maniera educata, mite.
Grazie Danny per tutti gli strumenti che mi stai fornendo sei un preziosissimo amico!!!
Grazie Christian 🙂
Sicuramente proverò! Grazie
Bene Francesca, fammi sapere.
Giusto, passo, grazie!
Molto interessante DannyZ, il mio cameriere non stacca mai dal lavoro, non ha mai giorni liberi. Sono veramente intenzionata a utilizzare le 3 parole della tecnica, grazie di cuore per averla condivisa.
Ottimo Rosa, fammi sapere.
Altra grande chicca Danny, un plauso alla tua creatività. Grazie per il tuo lavoro di condivisione.
Grazie Alex.