Quanto sei empatico?

  QUESTIONARIO: QUANTO SEI EMPATICO?

Questo questionario ispirato dal lavoro di Karla McLaren potrà fornirti un’istantanea del tuo livello di empatia attuale. Segna per ogni domanda se la risposta è si o no, cliccando sulla caselline a fianco a Si o No. 

Se non lo avessi ancora letto,  prima di iniziare il test è consigliatissima la lettura di questo articolo.

Dopo avere fatto il test ricorda di condividere il tuo profilo nei commenti in fondo alla pagina!

 

1) Tendo a capire come si sentono gli altri, anche se provano a nasconderlo
SI NO

2) Tendo ad evitare conflitti perché non voglio ferire gli altri o farli sentire in imbarazzo
SI NO

3) Le persone (e gli animali) e le loro interazioni sono infinitamente interessanti per me
SI NO

4)Gesticolo molto quando comunico e la mia faccia è espressiva
SI NO

5) Le ingiustizie mi fanno stare male e passo molto tempo a pensare come potrei alleviare la sofferenza
SI NO

6) Spesso imito gesti, accenti e linguaggio non verbale degli altri senza volerlo
SI NO

7) Tendo a pensare agli aspetti interpersonali immaginandomi al posto delle altre persone
SI NO

8) Tendo ad approcciarmi ai problemi in modo concreto
SI NO

9) Ho un buon senso estetico e apprezzo la bellezza
SI NO

10) Spesso i conflitti interpersonali mi fanno sentire male, anche se non mi coinvolgono personalmente
SI NO

11) Mi piace pensare, cercare e trovare il regalo perfetto per gli altri
SI NO

12) Quando sento di aver sbagliato con una persona mi sento molto disturbato e lavoro duro per rimettere le cose a posto
SI NO

13) Sento le emozioni degli altri a livello viscerale, come se le stessi provando io
SI NO

14)  Dopo che ho avuto una discussione con qualcuno, tendo a parlare profondamente dell’accaduto con altre persone per avere altri punti di vista su come risolvere il conflitto
SI NO

15) Posso sentire e identificare le relative intensità delle emozioni in me e negli altri
SI NO

16) Sono molto sensibile a suoni, colori, materiali, profumi, forme e relazioni spaziali tra gli oggetti
SI NO

17) Mi piace osservare le interazioni, specialmente quando gli altri non sono consapevoli della mia presenza
SI NO

18) Ho una vita interna ricca e mi piace stare da solo con i miei pensieri e le mie idee
SI NO

19) Mi piace la buona letteratura, i personaggi ben costruiti e i film drammatici
SI NO

20) Mi piace giocare e interagire con persone e animali
SI NO

21) Ho un’abilità naturale in una o più forme d’arte
SI NO

22) Ho un buon senso dell’umorismo
SI NO

23) Sono bravo con le persone timide e insicure
SI NO

24) Sono bravo con i bambini
SI NO

25) Mi piacciono gli animali
SI NO

26) Spesso ho bisogno di scappare dai bisogni degli altri e ricaricare le mie batterie emotive
SI NO

27) Mi piace parlare e ragionare su argomenti che riguardano le relazioni
SI NO

28) Arte, musica e letteratura mi toccano profondamente
SI NO

29) Mi sento spesso emotivamente vicino agli altri; sento le loro emozioni e percepisco le loro preoccupazioni
SI NO

30) Ho una buona capacità a focalizzarmi su attività che mi piacciono e mi coinvolgono
SI NO

1–13 SI: Sei Spock

 

Se hai risposto di si a 13 domande o poco meno le tue capacità empatiche non sono un granché. Tuttavia, le ragioni per cui hai ottenuto questo punteggio potrebbero essere diverse da persona a persona. Questo punteggio potrebbe significare che sei poco interessato o consapevole delle emozioni delle altre persone, ma potrebbe anche significare che sei iper-empatico ma al momento non sei capace ad organizzare le tue sensibilità e le tue preoccupazioni per gli altri in un modo che funzioni. Se sei iper-empatico potresti sentirti sopraffatto dalle emozioni delle altre persone e potresti essere andato incontro ad una risposta protettiva.

Sei un vulcaniano, hai un forte senso della logica e della ragione e tendi a reprimere le tue emozioni. Forse un giorno realizzerai come Spock che le emozioni “giocano un importante ruolo nell’arricchire la tua vita”

14–26 SI: Sei Dr. McCoy

 

Come McCoy a volte puoi sembrare un pò freddo e avere dei modi apparentemente di scarsa apertura…. ma in realtà nascondi un cuore d’oro 🙂

26–30 SI: Sei Kirk

 

Se hai risposto di si a più di 26 domande complimenti rientri nella categoria empatico super 🙂 Per te è molto facile empatizzare con la situazione delle altre persone, comprendere i loro pensieri e capire le loro intenzioni e desideri. Come Kirk ti preoccupi per le persone a cui tieni e cerchi di aiutare chi è in difficoltà.

[sneaky]  

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