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Hai mai sognato di plasmare la realtà secondo i tuoi desideri? Di raggiungere traguardi ambiziosi più velocemente e creare le emozioni che desideri provare? Beh, sappi che hai a disposizione uno strumento potentissimo per farlo: l’immaginazione creativa!
In questo articolo scoprirai i segreti per sfruttare appieno il potere dell’immaginazione creativa. Imparerai come usarla in modo efficace per obiettivi, comportamenti, salute, stati emotivi e molto altro ancora. Conoscerai anche alcuni “potenziatori” per moltiplicarne l’effetto.
Scoprii la visualizzazione agli albori del mio percorso di crescita personale attraverso un libro chiamato “Visualizzazione di Guarigione”. Qui puoi vedere la copertina in stile old school.
Era il 1996 e da quei tempi nel campo del miglioramento personale ne è passata di acqua sotto ponti; Il revival New Age, il successo del libro The secret e il conseguente fenomeno editoriale sulla legge d’attrazione, la nascita d’innumerevoli nuovi sistemi di auto-aiuto etc…
Ciononostante l’immaginazione creativa continua a essere un classico dello sviluppo personale, un potente strumento in grado di aiutarti a manifestare ciò che desideri nella vita, facilmente integrabile nei diversi percorsi di crescita interna disponibili.
Purtroppo viene spesso trattata con superficialità e nessuno spiega in modo dettagliato come utilizzare questa tecnica in modo da spremerne tutte le potenzialità. Viene infatti frequentemente ridotta a un semplice fantasticare positivo incapace di produrre risultati concreti .
Premetto che per visualizzazione non mi riferisco alla creazione di sole immagini mentali ma alla formazione di esperienze interne complete e che comprendano tutti gli elementi sensoriali, come suoni, profumi e sensazioni.
Continuando la lettura di questo articolo scoprirai come:
- Plasmare il futuro che sogni.
- Realizzare i tuoi obiettivi più velocemente.
- Creare lo stato emotivo che desideri
Il potere dell’immaginazione è noto da decenni, già nei primi del ‘900 lo psicologo che introdusse il potere dell’autosuggestione cosciente Émile Coué, indico come l’immaginazione prevarichi sempre la volontà quando quest’ultima è in contrasto con l’immaginazione.
Quando ciò che desideriamo è allineato con la nostra immaginazione, le probabilità di successo aumentano esponenzialmente.
Uno dei fenomeni più interessanti connessi alla visualizzazione riguarda il modo in cui la nostra mente inconscia processa le immagini create internamente. Essa non possiede una sofisticata capacità discriminatoria e tende a rispondere alle immagini create come se fossero esperienze reali .
Per questo motivo provi paura mentre guardi alcune scene presenti in un film dell’orrore, puoi sperimentare sensazioni di rilassamento visualizzando paesaggi esotici di una tua vacanza ideale e avere l’acquolina in bocca immaginandoti il tuo piatto preferito.
Il tuo inconscio associa all’immagine che visualizzi in mente le sensazioni dell’esperienza reale .
Questo fenomeno psicologico rende la visualizzazione uno strumento, molto, molto potente per realizzare ciò che desideri nella tua vita .
7 Modi Per Creare La Realtà Che Desideri Attraverso L’Immaginazione Creativa.
1) Favorire un comportamento.
Puoi prepararti a reagire in una determinata situazione nel modo più efficace visualizzandoti attuare con facilità il comportamento desiderato. Ad esempio, se desideri migliorare le tue abilità di public speaking, visualizzati mentre tieni un discorso di fronte a un pubblico numeroso.
Immaginati parlare con sicurezza, chiarezza e carisma, coinvolgendo l’audience con le tue parole. Visualizza il pubblico che ti ascolta con interesse e apprezzamento, e al termine ti applaude con entusiasmo.
2) Allenamento sportivo.
La visualizzazione può essere utilizzata come palestra mentale nella quale esercitarti mentalmente in congiunzione all’allenamento reale. Molti atleti di successo e coach sportivi la utilizzano infatti per aumentare le loro performance sportive.
Ci sono diversi studi scientifici che hanno mostrato come la ripetizione mentale di una determinata azione, che può essere immaginare di fare canestro a basket o fare centro al tiro con l’arco, poteva produrre risultati superiori anche del 50% rispetto al gruppo che non aveva praticato nessuna visualizzazione.
3) Migliorare la salute.
Nel campo della salute puoi utilizzare l’immaginazione creativa per accelerare processi di guarigione corporea . Esistono ricerche che hanno rivelato come il visualizzare la zona malata guarire produca effetti positivi a livello microbiologico.
4) Evocare stati emotivi.
Poiché l’immaginazione ha degli effetti tangibili sullo stato emotivo, puoi utilizzarla per creare le emozioni che desideri visualizzando lo scenario più appropriato per stimolarle.
Per esempio se desideri rilassarti puoi immaginare di trovarti in un tranquillo paesaggio della natura, se desideri motivarti puoi aggiungere alla visualizzazione degli elementi che ne amplifichino l’attrattività come degli effetti speciali colorati, una colonna sonora energica e caricante come ad esempio quella del film Rocky, Momenti di gloria etc.
5) Consolidare una nuova abitudine.
Poiché una nuova abitudine richiede ripetizione continua per essere integrata, puoi velocizzare il processo visualizzandoti eseguire la nuova abitudine numerose volte.
Ad esempio, se vuoi creare l’abitudine di leggere prima di dormire, visualizzati mentre ti prepari per andare a letto e poi ti metti comodo con un libro. Immaginati completamente immerso nella lettura, godendoti ogni pagina e provando il piacere di concederti del tempo per te stesso. Visualizza questa scena ripetersi sera dopo sera, fino a quando la lettura diventa un rituale rilassante che non vedi l’ora di concederti.
6) Obiettivi.
Una volta definito con precisione un obiettivo, visualizzarlo e sostenerlo nella mente fino alla sua realizzazione è uno dei sistemi più utili ed efficaci per la sua realizzazione.
Se il tuo obiettivo è avviare una tua attività, potresti visualizzarti mentre lavori nel tuo ufficio o nel tuo spazio di lavoro ideale. Immaginati mentre svolgi le attività quotidiane con entusiasmo e competenza, interagendo con clienti soddisfatti e collaboratori motivati. Visualizza la tua attività crescere e prosperare nel tempo, raggiungendo traguardi sempre più importanti e gratificanti.
7) Manifesting.
Molti si avvicinano alla visualizzazione per favorire le coincidenze e attrarre a sé le situazioni e le esperienze desiderate. Ad esempio, se desideri attrarre maggiore abbondanza finanziaria nella tua vita, potresti visualizzarti mentre ricevi somme di denaro inaspettate, come un aumento di stipendio, un bonus o una nuova opportunità di guadagno.
Immaginati mentre utilizzi queste risorse extra per migliorare la qualità della tua vita, provando un senso di gratitudine e sicurezza finanziaria. Visualizza il denaro che fluisce nella tua vita con facilità e regolarità.
Potenziatori Della Visualizzazione.
La visualizzazione creativa può essere potenziata significativamente utilizzando diversi accorgimenti. Ecco quali:
1) Precisione.
Devi essere chiaro e preciso nel contenuto della tua visualizzazione. Quando immagini il tuo obiettivo, lo devi fare includendo quanti più dettagli possibili, atre persone incluse se presenti.
2) Emozioni.
Lo scopo principale della visualizzazione è l’energia emotiva che produce. Le emozioni infatti sono l’elemento decisivo, il turbo, il carburante e l’energia attraverso la quale la tua immaginazione esercita il suo effetto sulla realtà.
Durante la visualizzazione crea un’immersione emotiva totale, aiutati immergendoti completamente nella scena pregustandoti le sensazioni dell’avere realizzato il tuo obiettivo. Localizzale nel tuo corpo e ad amplificale.
3) Movimento.
Non limitarti a delle immagini statiche; crea dei veri e propri video mentali il più realistici possibile. Puoi creare un film con il nome del tuo obiettivo, che inizi dalla situazione presente e si sviluppi fino al compimento di ciò che desideri.
Inserisci al suo interno tutte le persone e le risorse necessarie alla realizzazione di ciò che desideri. Puoi addirittura creare una tua cineteca piena di Film dei tuoi obiettivi da proiettare mentalmente.
4) Multisensorialità .
Come anticipato, oltre ai componenti visivi, l’immaginazione deve coinvolgere tutti i sensi. Abbonda quindi di dettagli: Com’è la temperatura dell’aria? Quale tipo illuminazione è presente? Quali colori prevalgono nella scena? Ci sono dei suoni e degli odori? Ti dici qualcosa internamente? Quali sensazioni provi nell’avere realizzato il tuo obiettivo?
5) Ripetizione.
La ripetizione è un altro elemento chiave per un’efficace visualizzazione. Visualizzare una volta ogni tanto il tuo obiettivo sortirà ben pochi risultati. Per la massima efficacia devi ripetere quotidianamente, possibilmente anche più volte al giorno la visualizzazione.
Il processo di ripetizione ti aiuterà a mantenerti focalizzato sull’obiettivo e a mobiliare le tue risorse nella giusta direzione nel modo più concentrato possibile.
6) Stato alterato.
Lo stratagemma finale è indispensabile se intendi utilizzare la visualizzazione per “riprogrammare “ qualche aspetto di te ed è in qualsiasi caso in grado di potenziare gli effetti della visualizzazione di centinaia di volte; Il trucco consiste nel visualizzare mentre il tuo cervello sta producendo una prevalenza di onde alfa.
Per concludere.
L’immaginazione creativa è un potente strumento per plasmare la tua realtà e raggiungere i tuoi obiettivi. Tuttavia, ci sono alcuni ostacoli che possono limitarne l’efficacia, come la difficoltà nel creare immagini vivide e le convinzioni limitanti.
Pertanto, se vuoi veramente sbloccare tutto il potenziale dell’immaginazione creativa non posso che consigliarti Visione Creatrice.
Visione Creatrice è un innovativo sistema che combina i metodi di visualizzazione più avanzati con speciali frequenze audio e immagini ad alta definizione. Questa sinergia unica ti permette di immergerti completamente nella tua visione, evocando emozioni potenti e riprogrammando la tua mente per il successo.
Che tu voglia raggiungere la libertà finanziaria, interrompere abitudini negative o attirare l’amore nella tua vita, Visione Creatrice ti fornisce lo strumento definitivo per manifestare i tuoi desideri.
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P.S. La realizzazione di questo articolo ha richiesto circa 2 giorni, tempo che ho sottratto dal mio passatempo preferito: difendere la terra dalle minacce aliene:-) Se hai trovato l’articolo utile e vuoi ringraziarmi per il tempo che ti ho dedicato, condividilo utilizzando i pulsanti sottostanti.
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A presto
C’è una cosa che va detta e che tutti tralasciano..l’obiettivo visualizzato va visto dalla “fine”..il film deve essere visto dalla fine non dall’ìnizio,come se avessi già raggiunto il tuo obiettivo ed è lì che scatta ilmeccanismo. buon Anno
Salve, ho 13 anni e credo di prevedere il futuro. Cioè a volte vedo cose che poi accadono dopo che le ho viste… Credi che ho dei poteri?
Grazie
Ciao, l’ultimo punto non lho capito, cosa. intendi per immaginare stati alfa?
grazie a Presto
abitudini
comportamenti
e obiettivi stiamo li come argomento
cambia la parola
lo stato di salute è la vera separazione di considerazione
Visualizzare il risultato e raggiungerlo! Grazie dell’articolo e dei consigli!
Alex
soffro di dap da 15 anni e non riesco a trovare la forza di volontà necessaria a superare questo maledetto problema.Vado e vengo da psichiatri, psicologi, pisicoterapeuti, guru ecc ecc. Comunque sono tutte ottime tecniche solo che quando mi viene il panico vado in tilt e buonanotte al secchio, e rifaccio gli stessi errori.
molto interessante in particolare la visualizzazione.
visto che canto e ho sempre avuto dificolta ad afrontare il publico
un mio amico mi consiglio prima di partecipare ad un concorso
di immaginarmi su quel palco, piu volte e che cantavo davanti al publico, devo dire che funziono provai a immaginarlo tantissime volte.
Grazie per la tua testimonianza Massimo. E’ molto motivante per le altre persone leggere i risultati positivi di chi ha applicato una determinata tecnica.