Come credere in se stessi? La risposta del pittore

In questo articolo scoprirai come credere in se stessi

Passi molto tempo a preoccuparti di cosa gli altri pensano di te? Ti capita spesso di abbandonare i tuoi obiettivi al primo ostacolo? C’è una vocina negativa che vive nella tua testa e ti racconta che non puoi farcela, che non vali abbastanza o che non sei poi tanto interessante?

Se la risposta a una o più di queste domande è positiva oppure semplicemente vuoi aumentare la tua fiducia personale, questo è l’articolo che fa per te.

Credere in se stessi è un altro modo per dire avere fiducia in se stessi o possedere una sana autostima. Argomenti a cui ho già riservato alcuni articoli in passato.

Come credere in se stessi? Per rispondere a questa domanda voglio utilizzare una storia tratta da un libro di Alejandro Jodorowsky, poeta e regista cileno naturalizzato francese. Il libro si chiama “La risposta è la domanda”.

Quante volte aspetti che siano le parole degli altri a dare valore a quello che hai realizzato (magari con impegno e sacrificio)? Quante volte lasci che il tuo “quadro” venga etichettato come “di scarso valore”?

Molte volte quel quadro sei tu. Tu con i tuoi sogni, i tuoi valori, le tue capacità e opinioni. E nessuno si prende la briga di difenderti. Nemmeno la persona che avrebbe più interesse a farlo: te stessa 🙂

Chi crede poco in se stesso spesso abbandona la strada dei sogni senza mai neanche averla imboccata. Rinuncia al lavoro perfetto, alla relazione ideale, allo stile di vita che desidera. O molto più banalmente rinuncia a stringere nuove amicizie, a coltivare nuove passioni e a stare bene con se stesso.

E l’aspetto peggiore di questo è che nessuno lo obbliga a farlo 🙂

Il giovane pittore possiede due caratteristiche di un atteggiamento mentale positivo che lo aiuteranno a sfondare e realizzarsi attraverso la sua arte. Quali sono? Le hai notate?

Persevera.

Il pittore infatti non si arrende e nonostante i suoi sforzi iniziali siano nulli e il maestro gli risponda negativamente, lui continua a dipingere convinto delle sue qualità. Però il pittore come molti artisti è insicuro… e chiede conferma al suo maestro, a una persona che per lui rappresenta la sua guida, il suo mentore.

Forse anche tu ne hai uno… qualcuno che stimi e la cui parola può pesare molto sulle tue decisioni. A volte può essere un genitore, un maestro, un amico, un collega o anche il proprio partner.

Purtroppo non sempre le persone a cui attribuiamo, più o meno consapevolmente, il ruolo di mentore possiedono la saggezza del maestro della storia.

Questo significa che è importante ponderare bene osservazioni e critiche che provengono anche da persone a noi molto vicine ma che, anche se in buona fede, potrebbero non fare il nostro interesse.

Cos’è che fa fare il salto al pittore? Era già determinato come un pompiere a realizzare la sua opera d’arte, la costanza e l’impegno non gli mancavano eppure falliva.

Credici.

Quando trova la forza di difendere la sua creazione e con lei il suo duro impegno e lavoro, quando decide di crederci fino in fondo e ne riconosce il valore. A questo punto questo pittore ha davvero molte chance di poter sfondare e realizzarsi nel campo dell’arte.

La differenza tra una persona che realizza un suo sogno e una che vive alla giornata spesso non la fanno le idee, non la fanno nemmeno le competenze (sebbene siano importantissime). La differenza la fa: sognare, credere e lottare.

Chi ha avuto successo spesso ci ha solo creduto di più, ci ha provato di più e ha lottato per ciò in cui credeva.

Gli artisti che ci hanno regalato grandi opere d’arte come Van Gogh, Monet e Edgar Allan Poe non erano creature mitologiche con tre teste e le ali, ma persone come te. Certo avevano delle doti artistiche, ma probabilmente oggi non avremmo opere come “Notte stellata” se non avessero creduto in se stessi e si fossero fidati delle parole degli altri.

Infatti, i tre artisti che ho citato non sono stati apprezzati dai loro contemporanei e nonostante ciò hanno continuato a scrivere e a dipingere.

Van Gogh. Il genio incompreso

Alcuni grandi artisti come Leonardo, Picasso, Andy Warhol  sono stati apprezzati in vita, Van Gogh no. Nonostante questo durante la sua vita ha realizzato qualcosa come 864 dipinti e 1000 disegni. E all’epoca non veniva neanche considerato un pittore 🙂

Delle quasi 2000 opere d’arte che realizzò ne vendette solo due quando era in vita ed era il fratello Theo che doveva provvedere alle sue spese. “I miei quadri non hanno valore e mi costano invece delle spese straordinarie” (Van Gogh, 1889)

Come molti geni, le sue idee erano così all’avanguardia e innovatrici rispetto ai tempi che i suoi contemporanei non erano in grado di comprenderle.

Oggi, i suoi sono tra i dipinti più apprezzati e costosi al mondo. Quale fu il suo segreto? Come fece a continuare a dipingere nonostante nessuno lo apprezzasse e comprasse i suoi quadri?

Van Gogh aveva una passione viscerale per la pittura tanto da scrivere al fratello:“Theo, sono molto felice quando dipingo e posso dirlo dopo non aver fatto altro nell’ultimo anno. (…) Non pensi che dovrei seguire questa passione?”.

E amava i suoi quadri come fossero suoi figli,  frase che confessò al fratello in una delle ultime lettere che gli scrisse.

Come fare quindi per non lasciarsi scoraggiare da un atteggiamento mentale pessimista e cominciare a credere in se stessi?

Il primo passo per costruire il tuo valore consiste nello smettere di ascoltare le parole degli altri, se queste tendono ad abbattere e non a costruire. Non ascoltare nemmeno le tue, se a pronunciarle è il tuo “simpatico” criticone interiore 🙂

Il criticone interiore è infatti come un odioso coach nella tua mente che si lamenta continuamente con pensieri distruttivi su te stesso e sugli altri. La sua missione è minare il tuo valore e portare a comportamenti auto-distruttivi che ti fanno sentire ancora peggio con te stesso.

La dottoressa Lisa Firestone ha spiegato con queste parole il criticone interiore:

“tutti abbiamo una voce interna criticona, che agisce come un crudele allenatore dentro la nostra mente e che ci dice che siamo senza valore o non meritevoli di amore e felicità. Questo coach si è formato attraverso dolorose esperienze infantili e atteggiamenti critici ai quali siamo stati esposti nei primi anni di vita oltre ai sentimenti che i tuoi genitori avevano su se stessi.

Questi atteggiamenti possono lasciare ferite e nel tempo possono radicarsi in noi. Come adulti, possiamo avere difficoltà a vederli come nemici, finendo invece per accettare il loro distruttivo punto di vista su di noi.”

Alcune domande esplora-valore

Ti ho già parlato del potere delle domande e dell’importanza che hanno nell’orientare la tua mente nella giusta direzione. In un lavoro sull’autostima sono fondamentali.

Quali domande sei solito farti?

Che tu ci creda o no,  il tipo di domande che ti fai  contribuisce  determinare  il tipo di vita che vivi. Questo perché le domande sollecitano le risposte, e di conseguenza le azioni che a loro volta portano a dei risultati. Se ti fai domande limitanti avrai risultati limitanti.  Se ti fai delle domande migliori  invece potresti ottenere risultati migliori 🙂

Ecco alcune domande esplora-valore che puoi farti  ogni giorno per motivarti e migliorare la tua fiducia in te stesso.

Cosa faccio quando mi sento felice? Quando mi sento utile? Quando sento che le cose che creo sono utili? Cosa mi piace di me stesso? Che cosa mi fa sentire competente e di successo?

Per concludere

Non solo credere in se stessi è necessario per sentirsi bene ma è anche una capacità base per avere buone relazioni e realizzarsi pienamente nella vita.

Credo che dopo il cibo che finisce nei cassonetti, il talento sia una delle cose più sprecate al mondo 🙂  La storia è piena di canzoni, romanzi, disegni, opere e costruzioni che non hanno mai visto la luce. Non per ostacoli presenti nella realtà esterna, ma semplicemente perché la persona che avrebbe potuto realizzarli  non credeva nella sue capacità oppure non è stata capace di riconoscere il proprio talento e valorizzarlo.

Insomma a coltivare un atteggiamento disfattista nei propri confronti non solo si fa un torto a se stessi, ma in qualche modo si impoverisce anche il mondo nel quale viviamo 🙂 Anche dentro te potrebbe quindi nascondersi un talento che per mostrarsi al mondo richiede semplicemente il permesso di una persona; il tuo.

Cosa ne pensi della storia  del pittore e di questo articolo? Se hai qualche spunto o riflessione condividila qui sotto:-)

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P.S. La realizzazione di questo articolo ha richiesto circa 2 giorni, tempo che ho sottratto dal mio passatempo preferito: difendere la terra dalle minacce aliene:-) Se hai trovato l’articolo utile e vuoi ringraziarmi per il tempo che ti ho dedicato, condividilo utilizzando i pulsanti sottostanti.

A presto