Come ricominciare da zero con una mappa, una cesoia e un libro.

Desideri ricominciare da zero e dare una svolta alla tua vita? Ecco come fare.

Quando utilizzo il PC, tendo ad aprire le finestre di Windows in modo semi-compulsivo.

Spesso accade che dopo la 20ª scheda di Firefox aperta  il PC inizi a sudare e a dare segni di sovraccarico, mostrandomi la clessidra che come impazzita ruota su se stessa all’infinito.

A quel punto il caro Windows  in genere smette di reagire a qualsiasi mio input. Una volta placati gli istinti di viuulenza selvaggia, so cosa devo fare per ripristinare la situazione. Premere con il dito indice questo pulsante magico.

A quel punto il Pc si riavvia ed è possibile ripartire da zero. A volte anche nella vita può essere necessario resettare i vecchi programmi e voltare pagina.

Potresti decidere di voler interrompere una relazione distruttiva,  abbandonare un lavoro che ti sta stretto, oppure semplicemente fare un cambiamento drastico nella tua vita.

Sono tante le motivazioni per cui potresti desiderare di  fare un cambiamento importante in una o più aree della tua vita.

A livello sociale, professionale, sentimentale, personale. Ogni giorno racchiude in sé il potenziale per una rinascita.

Purtroppo voltare pagina, come tutti i grandi cambiamenti, potrebbe non essere semplice.  Potresti sentirti perso, non sapere come iniziare o essere sopraffatto dalle conseguenze che una scelta di questo tipo comporta.

E’  infatti normale provare un po’ di paura al pensiero di addentrati in un territorio non familiare.

La bella notizia è che non importa che tu abbia 30, 40, 50 anni o più. Con la strategia che scoprirai tra pochissimo potrai  ripartire con successo da zero in qualsiasi area.  Sei pronto a scoprire come?

Come ricominciare da zero con una mappa, una cesoia e un libro.

Per ricominciare da zero avrai bisogno di 3 oggetti: una mappa, una cesoia e un libro.

1) La mappa della vita.

Dove ti trovi in questo momento della tua vita? Dove stai andando? Ti ritrovi immerso in una coltre di nebbia così densa da non riuscire a vedere a qualche metro di distanza?

Se la tua mente è un pò confusa puoi fare chiarezza utilizzando uno strumento utilissimo che in genere utilizzano i viandanti per orientarsi lungo la strada. Sto parlando della mappa stradale.

Se non hai una mappa interna che guida le tue scelte e ti indica la direzione da seguire quello che succede è che lasci che la tua vita sia in balia delle correnti.

Ora  per sapere leggere al meglio la tua mappa interna e imboccare una nuova strada per il tuo percorso di vita dovrai rispondere a queste 6 domande…sei pronto?

Chi sei?

Domanda impegnativa 🙂

Per rispondere a questa domanda pensa a quali sono gli eventi più importanti della tua vita e le scelte che ti hanno portato dove sei ora. La vita è fatta di scelte e tu sei il risultato di queste.

Ogni giorno prendi delle decisioni che possono andare dal cosa mangerò sta sera a quale persona sceglierò come compagna di vita.

Pensa per un attimo a dov’eri 5 anni fa e a quali decisioni hai preso in quel periodo. Ti renderai conto che le scelte che hai fatto allora ti hanno portato dove sei ora. Anche quelle che non hai fatto 🙂  Per conoscere meglio te stesso ti consiglio la lettura di questo articolo.

Cos’è importante per te?

Per rispondere a questa domanda è importante che identifichi i tuoi valori guida. I valori sono i principi che guidano la maggior parte dei tuoi comportamenti.

È importante conoscere i propri principi perché se i tuoi comportamenti non sono in linea con i tuoi valori potresti anche soffrirne senza capirne la ragione.

Esempi di valori guida sono: libertà, amore, famiglia, amicizia, giustizia, divertimento, sincerità, ecc. Se vuoi identificare i tuoi valori guida e ordinarli per importanza ti consiglio di leggere uno dei primi articoli di IperMind su come scoprire i propri valori.

Chi conta davvero per te?

Chi sono le persone più importanti della tua vita? Quali le 5 persone che frequenti più spesso? Le relazioni hanno un impatto molto potente e spesso non ne siamo consapevoli.

Troppo spesso mi capita di vedere persone che si frequentano solo perché sono abituate a farlo o perché non riescono a dire no.

Personalmente credo che ognuno dovrebbe avere una cerchia ristretta di 4-5 persone a cui dedicare maggiori attenzioni e decidere di tagliare invece quei rapporti che non hanno effetti positivi sulla tua vita.

Lo so, Facebook in modo furbo ha abusato del temine amicizia  abituando le persone a lunghe liste di amici, 100, 300 o più..   Cazzate.  Una persona  è già fortunata se nel mondo reale possiede una o due amicizie vere.

Chissà quante, tra quelle centinaia di persone, si offrirebbero di accompagnare all’aeroporto alle 5 di mattina un loro Facebook friend 🙂

Dove sei?

Quello che stai facendo ora è quello che vuoi fare veramente? La vita che stai vivendo adesso è quella che sognavi o vorresti cambiare qualcosa? Cosa?

Per identificare le aree della tua vita e il livello di soddisfazione per ciascuna di esse uno degli strumenti più efficaci è sicuramente la ruota della vita.

Cosa ti blocca?

Qual è la paura che ti frena? Magari hai paura di essere giudicato negativamente se farai quella scelta? Forse hai paura di provare qualcosa di nuovo? Identifica la paura che ti impedisce di realizzare i tuoi sogni  e superala con la tecnica CORE.

Cosa ti motiva?

Tutti abbiamo una leva motivazionale più forte delle altre. Per scoprire cosa ti motiva chiediti cos’è che ti fa alzare dal letto la mattina? Qual è il lavoro che  faresti anche senza essere pagato? Quale sarebbe la tua giornata ideale?

Prenditi un po’ di tempo e rispondi in modo preciso a queste domande, perché potranno darti informazioni molto utili sulle tue fonti di motivazione. Se vuoi  aumentare la motivazione con una tecnica infallibile leggi questo articolo.

2) Taglia i rami secchi.

Ok Danny, adesso mi sta girando la testa,  prima mi fai guardare una cartina come un turista che si è perso ora sono diventato un giardiniere? Comincio ad avere qualche crisi d’identità…

La metafora della potatura è una delle mie preferite e chiarisce perfettamente un concetto molto importante. Avrai bisogno di un paio di cesoie 🙂

Immagina di essere un albero e che i tuoi rami siano le relazioni, le abitudini e gli impegni che hai nella vita.

Chi ha il pollice verde sa bene quanto sia importante potare le piante quando i rami si sono seccati o quando i rami vecchi sono così fitti che tolgono aria e luce alle nuove gemme.

Ti potrà capitare di dover tagliare qualche relazione ma questo ti permetterà di valorizzare e dare energia a quelle che realmente contano.

Potrai decidere di tagliare con un lavoro che non ti piace, dove ti senti imprigionato e mal pagato e che non rispecchia le tue reali inclinazioni.

Potrai inoltre voler tagliare qualche abitudine dannosa che ti porti dietro da sempre.

Spesso per ricominciare da zero occorre tagliare i rami secchi, questo può essere un passaggio doloroso ma necessario. Per fare posto al nuovo bisogna liberarsi un po’ del vecchio.

3) Volta pagina.

Dopo aver individuato la tua posizione nella vita con la mappa e aver tagliato il superfluo con le cesoie è arrivato il momento di voltare pagina. Puoi ora portare la tua attenzione su come scrivere le pagine del nuovo capitolo della tua vita.

Immagina che la storia della tua vita sia un libro di cui tu sei l’autore, i vecchi capitoli sono già stati scritti ma puoi decidere tu come portare avanti la storia.

Un buon modo per decidere come scrivere questo nuovo capitolo te lo danno queste due attività.

Identifica un obiettivo. 

Identifica un aspetto di te che vorresti cambiare, un limite che vuoi superare, una sfida da affrontare. Infatti, per cambiare la tua vita non puoi farlo in altro modo che cambiando qualcosa di te stesso.

Per farlo completa le seguenti frasi: se potessi cambiare una cosa del modo in cui vivo le mie relazioni sarebbe________; se decidessi di interrompere un’abitudine sarebbe____; se volessi fare un cambiamento nella mia situazione economica sarebbe________; lavorerei meglio se_______.

Scegli un’abitudine.

Individua un’abitudine da portare avanti ogni giorno per realizzare questo obiettivo.

Un’abitudine è un’azione che si ripete uguale nel tempo. Ecco alcuni esempi di abitudini utili: meditare, fare attività fisica, leggere.

Quale potrebbe essere un’abitudine utile a farti raggiungere il tuo obiettivo? Uno dei sistemi più validi per creare nuove abitudini è il 30 day trial.

Su internet vedo attribuire a Jim Morrison un sacco di citazioni da diario di terza media che non ricordo di aver mai letto o sentito nei suoi libri e nelle sue canzoni. Eppure dai 14 ai 18 anni Jim Morrison è stato per me come una specie di Messia, dovrei ricordarmene.  

Aspetto di trovare la sua firma anche sotto “rosso di sera bel tempo si spera”.  Questo per dire che non sono sicuro che nemmeno quella di questa immagina sia la sua. 🙂  Ho comunque  deciso di metterla perché  pertinente.

Per concludere.

La natura è in costate mutamento e ad intervalli  più o meno regolari rinnova se stessa.

Nella tua vita, quando ti accorgi  che alcune cose sono diventate stagnanti,  significa che probabilmente è giunto il momento di ricominciare da zero e allinearti  al ciclo di rinnovamento della natura.

A volte ti potrà sembrare di fare un passo in avanti e due indietro. Va bene comunque perché  ti stai muovendo e non sei fermo.

A tratti potrai invece sentirti a disagio e incerto sul da farsi, anche questo fa parte del cambiamento. Nelle fasi di adattamento è normale.

La vita è un viaggio e non qualche magica destinazione nel futuro, per cui ricordati di apprezzare ogni momento e ogni passo che  fai, anche quelli  in cui inciamperai e ti faranno cadere con il culo a terra.

In genere gli insegnamenti più grandi si nascondono proprio nei cosiddetti “errori”.

C’è qualche area nella tua vita nella quale ti piacerebbe ricominciare da zero? Mi fai sapere cosa ne pensi di questo argomento scrivendolo qui sotto nei commenti?

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P.S. Voltare pagina potrebbe essere difficile o addirittura impossibile se non credi  sufficientemente in te stesso o se sei vittima di insicurezze e autosabotaggi inconsci.

Se hai provato più volte a cambiare qualcosa di te stesso senza riuscirci è quasi certo che tu ne sia stato vittima 🙂

Non posso a tal proposito non citare il percorso in 21 giorni di NeuroBooster  che ha aiutato tante persone ad acquisire fiducia, coraggio e sicurezza necessarie per dare una svolta alla loro vita.  Puoi partecipare a questo potente percorso di cambiamento cliccando qui.

P.P.S. La realizzazione di questo articolo ha richiesto circa 2 giorni, tempo che ho sottratto dal mio passatempo preferito: difendere la terra dalle minacce aliene:-) Se hai trovato l’articolo utile e vuoi ringraziarmi per il tempo che ti ho dedicato, condividilo utilizzando i pulsanti sottostanti.

A presto

Ti aspetto qui sotto, nei commenti 🙂
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