In questo episodio di RadioDanny🔈 scoprirai l’esercizio: “l’ultimo giorno su questo pianeta”. Questo potente esercizio ti aiuterà a: • lasciare andare le preoccupazioni superflue. • smettere di tergiversare e agire per realizzare quello che desideri. • capire meglio cosa conta veramente … [Read more...] about L’ultimo giorno su questo pianeta
Articoli recenti
Come cambiare con le metafore
"Si sta come d'autunno sugli alberi le foglie" Mi ha sempre colpito il potere evocativo di questa poesia. In appena 10 parole ci fa capire quanto la nostra esistenza su questo pianeta sia precaria. Ungaretti ottenne questo effetto prevalentemente grazie al sapiente utilizzo della … [Read more...] about Come cambiare con le metafore
Tecniche di respirazione: Piko Piko
In questo articolo scoprirai una delle tecniche di respirazione più potenti e sconosciute: Piko Piko. Vuoi sapere cosa fare per sentirti più calmo quando sei nervoso? Per allontanare lo stress puoi fare affidamento su qualcosa che non ti abbandona mai nella tua vita. Il tuo respiro. Il respiro … [Read more...] about Tecniche di respirazione: Piko Piko
Come zittire la mente con la Sentinella del pensiero
Hai un’attività mentale frenetica? I pensieri negativi spesso affollano la tua mente come uno sciame di api intorno ad un alveare? La "Sentinella del pensiero", che condivido in questo episodio di RadioDanny🔈, ti interesserà molto :-) Questa strategia, ripresa anche da più autori … [Read more...] about Come zittire la mente con la Sentinella del pensiero
Come gestire la rabbia con la tecnica “Calma Hulk”
In questo articolo scoprirai la tecnica "Calma Hulk" per gestire la rabbia. Sin da quando avevo 5 anni i supereroi come una calamita hanno catturato la mia immaginazione. Telepatia, costumi colorati super fighi, capacità di svolazzare nel cielo... quante volte mi perdevo a fantasticare su … [Read more...] about Come gestire la rabbia con la tecnica “Calma Hulk”
Come smettere di rimandare con il metodo del chirurgo.
Sei poco costante nel portare avanti i tuoi obiettivi? Tendi a rimandare quando non ti senti al 100% per fare qualcosa? I buoni propositi finiscono spesso nel cestino? Abbandonare gli obiettivi prefissati per mancanza di perseveranza è uno dei blocchi più gravi nella realizzazione di una persona.In … [Read more...] about Come smettere di rimandare con il metodo del chirurgo.